班主任开展心理健康教育的途径与方法

班主任开展心理健康教育的途径与方法

长沙市第一中学    彭 健

   一、班主任在学校心理健康教育中的角色定位

• 班主任是学校心理健康教育的主力军

学校需要建立专门的心理咨询室，配备专兼职心理教师，为学生提供专业的心理帮助。但是，几个专职或兼职心理辅导员是绝对无法满足学校上千名学生的“心理”成长需求的，必须充分发挥班主任的作用，班主任应成为学校心理健康教育的主力军。

 （二）班主任是学生心理健康发展的引导者

    班级心理健康教育既要针对学生的心理发展特点提供“防患于未然”的心理辅导，实现其预防性目标，更要在学生当前的心理发展水平上，发展学生更成熟、更丰富、更健全的心理品质，促进大多数学生有更好的发展，实现其发展性目标。

（三）班主任是学生心理问题的初级干预者

心理健康教育是一项专业性很强的工作，需要班主任具备一定的专业知识和技能，以便尽早发现学生心理的异常状况，做到早发现、早干预，为学生提供更及时有效的心理帮助。但班主任不是“心理医生”，在对有心理问题的学生进行初级心理干预后，如果发现问题严重，必须转介给学校专职心理教师或心理咨询师做专业的心理咨询。

• 班主任开展心理健康教育的途径与方法

班主任在日常工作中，要注重对学生进行学习指导、生活指导、人际关系指导、升学指导和人格塑造，引导学生顺利适应不同阶段的成长要求。具体可采取的途径和方法如下：

（一）营造和谐的班级心理氛围

每一个班集体都有它自己的心理特征，如班级凝聚力、学习风气、交往风格、

合作与竞争、挫折应对方式等。学生身处其中，自然会受到潜移默化的影响，打上或深或浅的班级“心理印记”。班主任应充分发挥班级环境这本隐性、无声的育人教科书的作用，高度重视营造良好的班集体心理氛围，促进学生心理健康发展。

1. 创建良好的教室环境

总要求：整、洁、美，向上、人文

关注点：精心设计主题墙报（黑板报）

名人名言墙上“说话”

鲜花绿草适当点缀

班铭班训凝聚人心

2. 建立和谐的人际关系（民主、平等、对话、关爱）

班主任要“以爱动其心，以言导其行”，努力建立团结、民主、平等、和谐的新型师生关系，有利于学生良好心理品质的培养。

1. 公正——对学生一视同仁
2. 民主——让学生“参政议政”
3. 尊重——让学生感受师爱
4. 沟通——为师生搭建心桥

• 发挥积极的自身示范作用

中小学生心理上普遍具有很强的“向师性”，不仅学习文化知识，还会不知

不觉的模仿老师的言行举止、为人处事。班主任应加强自身心理健康维护，提高心理健康水平，并用自身乐观向上、阳光健康的形象，为学生作出积极的示范，促进学生健康成长。

1.培养和发展成功班主任的心理特质

（1）悦纳自我         （2）兴趣广泛         （3）情绪稳定

（4）观察明锐         （5）乐群合作         （6）善于沟通

（7）心怀感恩         （8）亲和力           （9）宽容心

（10）耐受力 

    2. 以身示范，细节展示班主任的心理魅力

  （1）得体的仪表      （2）真诚的微笑        （3）关注的目光

  （4）倾听的态度 　   （5）稳定的情绪        （6）乐观的心态

（三）组织丰富的班级心育活动

1. 充分利用主题班（团、队）会

（1）主题鲜明，针对性强

     （2）形式多样，参与度高

     （3）注重反馈，实效性强

2. 精心设计团体心理辅导活动

（1）面向全班的团体心理辅导

（2）面向部分学生的团体心理辅导

3. 积极参与学校主题活动

学校一般都会利用节日、纪念日和假期等开展主题教育活动，班主任要充分认识到这些活动的育人、育心功能，认真组织发动，调动学生参与的积极性。让学生在活动中获得真实的体验，提升内心感悟，推动心理健康发展。

（四）开展有效的个别心理辅导

个别辅导是辅导教师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动，

比较常用的方式有个别交谈、电话咨询、信函咨询、个案研究等。

    1.要能及时发现学生的心理问题和困境 

     2.要掌握基本的心理咨询技术

（1）尊重       （2）倾听         （3）共情   

（4）真诚       （5）积极关注     （6）具体化  

（五）发挥课堂的心理教育功能

学校心理健康教育应坚持全员参与、全程跟进、全面实施的，课堂教学是对学生实施素质教育的主渠道，也是开展心理健康教育的重要阵地。学校的各科教学，其教材本身就蕴含着不少良好的心理素质培养的因素，教学过程中还会经常出现在有利于实施心理辅导的教育情境。班主任老师要善于挖掘，并结合学科教材内容、学生心理特征等有的放矢地进行心理辅导。

（六）提高家长的心理教育能力

家长是孩子的第一任老师，也是成长路上最重要的陪伴着和引导者。家庭的氛围、家长自身的心理素质和心理教育能力，直接影响学生的心理健康水平。为使心理健康教育收到更好的效果，班主任一定要与家长加强沟通、有机配合。可定期举办心理健康教育专题讲座，帮助家长增强心育意识、了解学生心理特征、掌握科学育人方法；可建立家校联系本，定期交流学生情况，既能及时发现问题，也能及时肯定其成绩和进步；可对个别问题学生的家长进行直接指导，客观分析孩子问题产生的原因，检查自身存在的问题，改变不恰当的教育观念和行为，尝试科学的心理教育方法，提高家教水平，促进孩子的心理健康成长。

    三、班主任开展心理健康教育要注意的几个问题

（一）正确处理心理健康教育与德育的关系

1. 心理健康教育与德育之间存在着明显的差异

2. 心理健康教育能“优化”德育工作

3. 心理健康教育不能替代德育工作

（二）心理健康教育具有一定的专业性

1. 班主任要接受专业的心理健康教育知识的学习和培训

2. 班主任要给学生安全的心理咨询和辅导

3. 班主任先要成为心理健康教育的受益者

（三）心理健康教育的宗旨是“助人自助”

   1. 注重学生的自我心理成长和发展

   2. 帮助学生建立良好的支持系统