在长期失眠中，我们将导致多种多样的慢性疾病，给我们的身体健康带来严重的影响，我们可以试想一下，睡眠质量不好，我们在上班中一整天头昏脑胀，不断的呵欠，在我们晚上躺到床上就翻来覆去，睡不着，不想睡的时候你再想什么，长期下去我们的脾气越来越暴躁，那失眠给我们身心带来了哪些严重的影响：
1、失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，容易生病，衰老进程加快；
2、血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病；
3、失眠引起：记忆力减退，头痛，头脑发昏、无精打采、神经紧张、易怒；
4、失眠可导致植物神经紊乱导致抑郁症、精神分裂症。
5、失眠影响工作、学习和生活。
6、经常失眠可引起老年人痴呆症。
7、经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。
8、儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。
失眠给我们的身心带来严重的影响，我们因该极早的治疗失眠，找回健康的睡眠！
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