六大天然食物帮你“吃”掉雀斑导语:红润光洁的面容不仅给人以美感,还使自己心情愉快,有益于身体健康。但是,很多人极易长雀斑和粉刺,其实雀斑比粉刺更难受。好好的一张雪白的脸上长了雀斑总是让人产生自卑,烦躁易怒,那么怎样祛除雀斑呢?现介绍几种确有实效的食疗方法。
六大天然食物帮你“吃”掉雀斑 六大天然祛除雀斑秘方: 1.食用醋黄豆 将黄豆浸泡在醋中一个月,每天服用几粒,坚持一段时间即可完全消除。 2.淮杞椰子鸡汤 原料:淮山药20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量。 制作:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,共入砂锅,加清水适量,大火煮沸,改文火煲3个小时,加精盐适量调味即可食之。 功效:淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。 3.金针云耳鱼头汤 原料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)头1个,精盐适量。 制作:先将金针菜、云耳水发、洗净,鱼头一剖为二,洗净,下炒锅煎一下;三者放入砂锅,加入适量清水,在火上煲一个小时;最后用精盐调味,即可食用。 功效:金针菜、云耳,有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀;鳙鱼头补肾,两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。 精彩推荐>>> 了解更多中医美容、中医养生保健,关注健康,科学养生…… |
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