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到底什么是真爱？ 爱情是人类最美丽、最珍贵的种子，是生命存在并追求快乐的精神动力。婚姻是人类最复杂、最高级的人际关系。两性亲密关系既是幸福婚姻不可或缺的快乐纽带，也是很多痛苦、纠葛、挣扎的根源。因为两性亲密关系必须是身心灵全面性互动，直接面对身、心、灵三个部分，性能量、心理需求与心灵爱的能量相互深入冲击、交织，在这种最深刻的亲密关系中，在意识深层，必然导致无数的痛苦、纠葛和挣扎。在生活中我们常常看到恩爱多年的夫妻，突然分道扬镳成陌路人。曾今如胶似漆的情侣，一夜间反目成仇。其中的痛苦纠结挣扎用文字表达是苍白无力的。 这份真实的痛苦，源于哪里？源于成长过程中我们学会了用人为的标准来代替大自然的真貌与真相，成长中为了让自己成为某种人而压抑自己本性中阴影部分的品质的成长，用人为的好坏标准，取代老天给我们的恩典和礼物。情侣在发生冲突时，无法接受自己人性中黑暗阴影的部分，更无法接受另一半也有其黑暗阴影的一面，由于这种虚浮的却牢固的盔甲的笼罩，由于否认与不愿面对的心态，在两人交往时会滋生很多的问题和冲突，造成爱情的黑慕大三角，让爱迷失其中。。。，陷入挣扎痛苦的情感中的人们常呐喊：这个世界还有真爱吗？ 真爱到底是什么？ 真爱， 如果你内在的这份能量是丰盛流畅的，你将感受到怡悦、平和、真实、幸福、宁静、自由、充满活力。它将吸引能量和你同频率的异性把同等丰盛的爱献给你。在生活中，当你感到爱的失落时，是否常常把矛头指向对方？亲爱的，请不要抱怨对方，请回到内在，看看这份真实的能量是否因为你过多的负面情绪积压而固着了流动？比如，你太敏感、太计较、太认真、太情绪化。。。。看看这份真实的能量是否因你长期习得的非理性认知而僵化动弹不得？比如，他“应该”知道我的想法、他“必须”按我说的去做才表示真心爱我等等。。。看看这份真实的能量是否因你对爱人过多、过高的期待未满足而被压抑，想想也许不是别人不满足你，而是你的期待太高了，你给他的压力太大，难于满足呢？还要看看这份真实的能量是否因你过多的渴望未实现，致心灵干涸未及滋养而使能量埋没？看看这份能量是否因你在成长过程中常常被负面评价，以至于常常自我否定，自我价值太低而让能量枯竭，比如，“我无能，我不值得被爱”，常羁绊很多的情侣。 真爱从何而来？与生俱来。真爱能量的丰盛饱满靠谁维系？唯有靠自己，身心灵全方位的成长积累，任何人都无济于事。我们不能改进别人爱我们的方式，但我们可以改进自己爱自己的方式。所以，好好地全方位的爱自己，成长自己，随时疏通唤醒升华这份真爱的能量至关重要。 学会情绪管理技巧，解决情侣间的冲突 真爱拥有何种品质？ 真爱的品质，是一种智慧，是一种能力，需要你不断去培养。 真爱是一种智慧，真爱的能量需要智慧的有效释放，需要培养敏感的觉知力，才能深深的感知到，这是一种爱的能力，需要用诚心、耐心去培养。每个人都带着自己成长中习得的自动化反应模式，比如：讨好、指责、动则否定等，在培养过程中需要你放下自我、放空自己，让对方生命的经验进入到你的生命中， 在咨询室中，常常有曾情投意合的情侣吵闹着要离婚要分手，相互抱怨说对方不爱自己，比如，丈夫说：“我总听到她说如何如何爱我，可是看不到行动啊，感觉不到。。”，太太说：“我真的很爱他，无论发生什么事情，我总是处处先为他着想，可是我常问他有多爱我，他总也不说，我还觉得他不够爱我呢”。丈夫：“冤啊，我为你做了那么多的事情，你还觉得我不爱你？”相互抱怨是谁的问题？显然不是爱与不爱的问题，而在于他们彼此的亲密需要不同，他们爱的语言错位了，爱的能量虽流向对方，但接受频道不对频或出故障了。丈夫的爱的语言是爱的行动，做事付出是他的表达爱的方式，是感觉型。太太的爱语是直接的肯定的语言，听觉型。他们以自己的爱语，而不是以对方的爱语去表达对对方的爱，当然接收不到啦。当他们学会以对方需要的爱语去表达爱时，丈夫多多肯定欣赏太太，太太多付出行动去让丈夫感受到被爱时，爱的能量在他们心中流畅着，幸福美好洋溢在他们的心田。。。 咨询中我们常看到不少情侣如果对亲密关系的未来发展有担忧恐惧的话，他们之间的关系呈现的多是一方对另一方的过于依附。我常常把两性亲密关系比喻为独立联合体制，如果你是依附于你所爱的人时，表面上是“恋爱”，背后实质是存在“恐惧”和“匮乏”的，那么那份爱会变成一种执着，只不过是将一个人的恐惧变成两个人的恐惧而已，无法称之为真爱。而当你具备成熟、圆润的爱的能力时，爱的智慧会升起，爱的能量会更加丰盛，就不会因为恐惧失去而依附在另外一个人身上，这时你就能勇敢的面对自己的恐惧去爱对方，爱的真诚、爱的自然，两人之间的信赖与爱的能量就自由流畅着。。。 失调的亲密关系中，因情绪化导致的语言暴力现象较多。人们常有一误区，认为亲密的爱人是最了解自己的，在亲密的人之间是什么都可以说的，尤其情绪化下的语言总是专挑最难听、最具攻击性的词说才解气。其实，亲密关系中彼此的心们是去掉防护盔甲，是比较容易受伤的，是最需要我们去好好呵护经营的。真爱，因同频能量相吸引而开始，因情绪化攻击而结束。所以，亲密的伴侣们掌握高效的情绪管理技巧非常重要 |
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