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介绍一下《控制血糖吃黄豆粉》和《我有妙方除瘙痒》两则验方的详细内容 ：
| 黄豆粉的做法很容易，只需要“将500克黄豆洗净、炒熟，打成粉，然后装在干燥瓶罐内备用。早上将20克黄豆粉兑水后食用，也可以将它添加在其他主食里一起食用，每周5次。”曾有读者来询问黄豆粉的吃法，事实上原文的登载就是这么简单，所以想试用的读者朋友也不必拘泥于“黄豆炒到什么程度”或者“黄豆粉在什么时候吃”之类的问题，黄豆粉既可直接兑水食用，也可添加在粥、燕麦片等主食中食用，自主性较强。需要强调的是，食用黄豆粉是饮食控制、稳定血糖的方法之一，仅适用于早期和轻度的糖尿病患者，非轻度的糖尿病患者还须遵医嘱。 |
其次，关于《我有妙方除瘙痒》一文介绍的除老年瘙痒妙方如下。
1、大黄泡水治瘙痒 取生大黄6克，掰成小块，放入暖壶中，加入半壶（约1000毫升）开水，摇动暖壶5～6下，放置2小时后饮用。每顿饭后2小时饮一杯（约150毫升），每天3次，2天喝完。
2、榴莲皮外洗治瘙痒 将四分之一个带刺的榴莲皮（约500克），放入10升水中煮半小时，将水晾温后擦洗皮肤10～20分钟，每晚1次，一周后皮肤瘙痒症状可明显减轻。榴莲是一种热带水果，具有养阴润肤和镇静止痒的功效，有助于恢复皮肤表面的水脂平衡，缓解老年瘙痒症状。
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