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常吃红枣防落发
本人年近50,身体各项功能渐渐走下坡路,最明显的是掉头发.近几年,一早起来,枕巾上少则10多根,多时数十根,脑门一带掉得稀稀拉拉的,而且,它还有继续发展之势.若再不治理,恐怕就要秃顶了.为治落发,我先后服过不少食疗验方,均无效.
一年前,我回老家探亲,看见年过七旬的舅妈满头黑发,根根粗壮,便问她有何保养头发的秘方?舅妈笑道:"我啥秘方也没有,就是每天吃几颗红枣.俗话说:每天吃个枣.甭把郎中找.”我听了舅妈的话,我觉得她老人家的经验可以一试.回家后,我停止其它食疗方案,每天晚上煮50克红枣,再冲个鸡蛋,既作药方,又可当宵夜.吃了半个月,头发掉得少了.一个月后,不再掉发.从那以后,枕巾上再难找到落发.
现在时过一年,原先半秃的前额不但没有再"向前挺进”,而且逐渐长出了一些新发,色泽黑亮,发丝粗壮,让我和妻儿都感到意外.吃了一年红枣头发落过再生,是我始料不及的.
我翻查医籍,据最新资料报道:红枣富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,并含有多种微量元素,如钙、磷、铁、菸酸、核黄素、胡萝卜素、抗坏血酸等.这些营养物质对人体各个器官均有补助作用,尤其可以补中益气,健脾养胃,增强体质.我国中医称:补睥即补了"皮”,"脾好则皮自坚”.皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处,这是因果关系.红枣既然给人体补充了那么多营养素,头发自然会乌黑发亮.红枣价格便宜,市场上一年四季都有销售,若患有落发的女士和先生们,不妨也试一试.
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