生，老，病，死，求不得，爱别离，怨憎会（恚）是佛家常说的七苦。说七苦太还是不够概括，归结起来，人生只有一苦，或者说是痛苦的根源，那就是——求之不得。
如果没有生的欲望，就没有死的恐惧。如果没有对某事物的渴求，也就没有得不到时的痛苦。
人生到这个世界上，时常会觉得痛苦，那是处于逆境，在失落的时候感到的痛苦，想到如果没有生到这个世界上，那就不会承受着如此的许多。如果坚持一下，逆境过去，冬去春来，你会感叹生命如此美妙。生之痛苦，在于你一直在追求美好的生活，得不到时，便感到痛苦。
生命如白驹过隙，转眼春去秋来，人要步入风烛残年，失去了青春、美貌、健康、活力、地位、财富或者及将失去这个世界，老的痛苦，便是对年轻的渴求。
人活着，要劳作，要活动，要尽自己的责任。再健壮的身体也会有不适的时候。生病的痛苦在于对健康的渴求。
相爱了，想要的是长相厮守。分别了，便是没有得到追求的东西，别离的根源还是求不得。
人不是佛，摆脱不了喜怒哀乐的困扰。人为什么要喜欢某种东西、某个人？是因为它满足了你的审美观，满足了你的追求。为什么厌恶、怨恨某种东西、某个人，是因为你的这些没有得到满足。也是求不得。
欲望是痛苦的根源。如果你能摆脱对生的追求，死亡对你来说只是一次睡眠，那你的生命就得到永恒。如果你能摆脱求不得带来的种种痛苦，即使你身处阿鼻地狱，心中容然充满了圣洁的快乐。，那你就到了极乐世界。西天不在天竺，不在印度，它在每个人的心里
