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密传(八珍汤)气血双补

2012-10-07  明白人生...

补气益血的八珍汤 

   现在都市人,在因为工作繁忙,生活压力增大,长期坐在空调房下,缺少运动,长时间下去会生成气血偕虚,如面色不佳,四肢无力,心慌气短等亚健康状。这个时候身体就在提醒你,应该多锻炼身体和境强营养了,之前介绍四物汤比较多,其实除了四物汤,八珍汤是一种非常行之有效的滋补品。

 

    熟地 人参             
 

     茯苓   甘草

      八珍汤,从名字即可看出有8位药材,由当归、川芎、白芍、熟地(四物汤)和人参、白术、茯苓、炙甘草(四君子汤)为了增强功效佐又以生姜和大枣组合而成,出自于《正体类要》。
  八珍汤于四物汤和四君子汤融合而成,四物汤主在补血,四君子汤主在补气,两者结合那可谓气血双补,多用于亚健康、病后体虚,气血皆虚等。

做法:

  关于做法和四物汤的做法一致,都可以使用,泡饮;煎服;煲汤,但八珍汤比四物汤的药材使用多很多,建议只煎服和煲汤。

配方:

  人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地各9克、炙甘草5克、2片生姜、2粒大枣。

适合人群:

  适用于亚健康人士;气血皆虚,病后体虚,需要巩固和调养身体的朋友。

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