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补气益血的八珍汤
现在都市人，在因为工作繁忙，生活压力增大，长期坐在空调房下，缺少运动，长时间下去会生成气血偕虚，如面色不佳，四肢无力，心慌气短等亚健康状。这个时候身体就在提醒你，应该多锻炼身体和境强营养了，之前介绍四物汤比较多，其实除了四物汤，八珍汤是一种非常行之有效的滋补品。
  
八珍汤，从名字即可看出有8位药材，由当归、川芎、白芍、熟地（四物汤）和人参、白术、茯苓、炙甘草（四君子汤）为了增强功效佐又以生姜和大枣组合而成,出自于《正体类要》。
八珍汤于四物汤和四君子汤融合而成，四物汤主在补血，四君子汤主在补气，两者结合那可谓气血双补，多用于亚健康、病后体虚，气血皆虚等。
做法: 关于做法和四物汤的做法一致，都可以使用，泡饮；煎服；煲汤，但八珍汤比四物汤的药材使用多很多，建议只煎服和煲汤。
配方： 人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地各9克、炙甘草5克、2片生姜、2粒大枣。
适合人群： 适用于亚健康人士；气血皆虚，病后体虚，需要巩固和调养身体的朋友。
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