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胳膊疼及五指麻木的手法
胳膊疼及五指麻木的手法。2.松解胸锁乳突肌和前斜角肌(一手压住锁骨上缘向下用力,另一手抱头反向拉伸)。3.松解中斜角肌(一手压肩峰另一手交叉反向推头部,同时嘱患者吸气,呼气时让患者颈部做对抗...
颈肩酸痛老不好,多半是因为没松斜角肌!手把手教你如何松
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斜方肌太大怎么办?4招快速解决
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哪些肌肉最好不要练?进行肌肉的锻炼不仅可以健身,还会令人的身材更健美,受不少健身爱好者喜爱。不过,人体肌肉,并不是都适宜进行强...
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