[原创]柳承敏直拍反手攻圖解

[原创]柳承敏直拍反手攻圖解   Post By：2007-2-2 18:10:00

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1.引拍时 手肘反折 腕外旋压好拍型 肘关节靠近右腹.身体左转引拍.

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2.击球时,以腰带肘 往右旋转.

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3.击球瞬间 以肘为支点(非常重要) 转腰带肘(肘关节保持在右腹) 带动小臂外旋 4分之一圆. 肘保持在右腹前,可以往前不可以往右.(肘随腰而动 不发力) .

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4. 注意,大小臂不能伸直, 手肘要保持反折. 这跟横拍拉球动作不同.

手的动作很简单 就是以肘为支点.挥动小臂. 身体的动作就跟 丢掷飞盘一样, 腿腰要发力.

建议初学者,先用多球练习. 手先不发力 放松 (一定要放松) , 先运用身体的力量 借力回击. 熟练之后才加上手的动作 加力回击.

难不在手的动作 而是身体. 身体的力量用的不好 手的动作就会走样 费力. 反手攻比起正手拉 是轻松好几倍的.

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反手攻是备而不用,在非常时机突袭对方 会有很大的效果, 但不能过于依赖, 还是要多用推挡弹 还有 正手技术.

[此贴子已经被作者于2007-2-2 18:17:52编辑过]