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涌泉,形容肾里边的精气。肾经,从涌泉,这个泉眼的位置像泉水一样咕嘟咕嘟冒出来。涌泉穴的好处多,
主管五个方面:骨、耳、水、气、精和生殖功能。
骨:老年人骨关节的问题,骨头劳损,怕冷。
耳:老年人事物昏花,老花眼,或者眼睛干涩,视力下降,耳朵,耳鸣、耳聋。
水:泌尿系统的疾病。老年人的小便频。
气:说话轻飘飘的,无丹田之气。
精:烦燥,失眠,多梦。
刺激涌泉穴的方法:
1.擦涌泉
2.掐涌泉
3.泡脚(一桶二石三撒花)
来自: 矮的一杯子 > 《养生堂》
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