喝沸茶防治动脉硬化

喝沸茶防治动脉硬化 

科学研究发现，煮沸的茶水不仅能防止动脉粥样硬化的发生，而且对已有的动脉硬化也有一定的治疗作用。因为沸茶可释出高浓度的茶色素，而茶色素能将动脉壁上硬化的粥样物质清除，使动脉组织逐步恢复正常；并能防止胆固醇类物质沉积于动脉壁上。

具体方法：取红茶或绿茶5克，加入清水200毫升，中火煮沸后改小火再沸腾5分钟，然后离火，沉淀片刻，去渣取茶液约150毫升，每日清晨空腹一次饮尽，连服3个月，即可奏效。应注意的是，煮茶时，尽量选用陶器煲煮，且一次茶叶不能少于5克。不能用泡茶法代替煮茶，因泡茶释出的茶色素量极少，无防治效果。茶叶略感苦涩时，不宜加糖，以免降低效果。应于每日清晨空腹进饮，这样不至于影响睡眠。

此法不仅老年人可坚持长期饮用，20岁以上的成年人也可进饮，使动脉粥样硬化、高血压等心脑血管疾病防患于未然。  《医药养生保健报》2007-1-9

    

 本人十余年前患心率不齐(早搏），在“报刊文摘”上遇此方，（见下文）说治早搏，我坚持服用近一年，对治疗早搏有效。2007初年又遇此方，但说防治动脉硬化，我又连续服用，意想不到的效果是记忆力逐步得到改善，有人老年斑深的变浅，浅的几乎消失。自去年中我又开始喝，现在明显的效果是我每天的大小事基本不忘。我准备长期喝下去。建议不妨一试，为了有效果，希望能较长期坚持，不要喝喝停停。如有不适反应，如头晕、恶心、失眠、乏力等则慎服。                          

摘者注-1 2011-2-10

 

        沸茶可防治心脏早搏    

 研究发现，煮沸的茶水中对不论是房性、室性早搏或心房纤维颤动，均能起到标本兼治的作用，这是因为沸茶能释出高浓度的茶色素，不但可将动脉壁上硬化的粥样物质清除，使动脉组织逐渐恢复正常，还能防止胆固醇类物质沉积于动脉壁，从而阻止动脉硬化的发生。可将红茶或绿茶5克，加入清水200毫升，中火煮沸，小火沸腾5分钟，离火沉淀片刻，去渣空腹一次饮下，每日一次，坚持3个月即可。（摘自12月23日《中国食品报》）    《报刊文摘》1998-12-31

 

参考意见：以下是我的做法，仅提供参考：

1 为了称茶较准确，我买了一个电子秤，数字显示，在大超市卖炊具处有售。

  一次可称出好多份，分别包好，方便使用。

2 用一般茶叶即可，不要求高级茶叶，也可以几种茶叶搭配使用，至于红茶绿茶的比例，可根据自己的肠胃选用，红茶性热，绿茶性凉。

3 为了五分钟计时较准确，最好用一定时器。

4 五分钟小火的掌握问题：中火煮开后立即减为小火，将锅（或壶）盖错开一个小缝，使液面微微波动，可有少量茶叶在液面下轻微翻滚，勿起沸泡，为此，要不断观察、随时调整此缝大小。

5 煮好后将茶水倒出，早餐前喝下，剩茶扔掉，次日再煮新茶。

6 去年我买了一个能在火上煮的小玻璃壶，方便观察。

                         摘者注-2 2011-2-16