吃多了喝杯冷蜂蜜水 收藏本文  分享在吃得过饱后缓解胃部的不适,方法很简单,那就是喝杯冷蜂蜜水。因为蜂蜜对胃酸分泌有双向调节的作用,当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌,在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌。如果你的肠胃比较健康,就是因为一餐吃多了,感到胃部有较强的饱胀感,不妨马上喝一杯冷蜂蜜水,这样可以刺激肠道的运动,起到轻泻作用。成年人每天食用20毫升蜂蜜较为适宜,最多不超过50毫升,可分早、中、晚三次食用,儿童每天食用10毫升较好。特别提示如果胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的人,最好在饭前1小时喝点温蜂蜜水,这样可以抑制胃酸的分泌而使胃酸降低,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的人,适合食用冷蜂蜜水后立即进主食。吃多了喝杯冷蜂蜜水<正>在吃得过饱后缓解胃部的不适,方法很简单,那就是喝杯冷蜂蜜水。因为蜂蜜对胃酸分泌有双向调节的作用,当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可使胃酸分泌活动正常化。(本文共计1页)......[继续阅读本文] |
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