腐乳是个好东西尤其适合老年人食用
猪蹄富含胶原蛋白美容养颜,相比其他猪蹄做法,这个腐乳烧猪蹄不腻
很是下饭,不妨试试
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准备原料 -
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猪蹄焯水洗净 -
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热锅凉油炒香桂皮八角
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倒入猪蹄后烹入料酒 -
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倒入生抽和老抽适量,加水烧开 -
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加入一大块腐乳和两大勺腐乳汁子
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最后加冰糖和葱姜,小火炖直至猪蹄软烂 -
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加盐和鸡精焖一会收汁即可
小贴士
提示:1、猪蹄一定要焯水,猪蹄比较脏
2、老抽的量根据你喜欢的颜色来调整
营养贴士: 腐乳是个好东西尤其适合老年人食用 猪蹄富含胶原蛋白美容养颜,相比其他猪蹄做法,这个腐乳烧猪蹄不腻 很是下饭,不妨试试
小贴士提示:1、猪蹄一定要焯水,猪蹄比较脏 |
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