痛经多是“冻”出来的 (2012-10-23 14:28:19)
“美丽冻人”惹冷痛 脾气暴躁引胀痛 身体虚弱常隐痛 痛经多是“冻”出来的 冷空气频繁来袭，可很多爱漂亮的MM还是短裙配丝袜的“短打扮”。在专家看来，外界寒气侵袭，如果不注意保暖，很容易惹上月经不调、痛经等妇科疾病。 特邀专家 高剑虹 专家观点 都是痛经 痛法不同 从门诊中就可以看出，痛经大多数都是“冻”出来的。这些患者中，有些本身就属于寒性体质，还有些人是因为穿衣单薄，受到外界寒气侵袭，导致气血凝滞运行不畅。一旦经血不通畅，发生堵塞，自然而然地就会产生痛感，这也就是中医所说的“不通则痛”。 除了以上这种“冻”出来的痛经以外，还有些痛经是因为气滞、血瘀、湿热等造成的。这些不同类型的痛经虽然在表现上差不多，但无论是疼痛时间、疼痛的位置，还是月经的颜色等症状都有所不同，病人很难辨别清楚，所以，一定要通过医生的诊断才能对症治疗。 多数痛经患者在经前服用一周的汤药，调理3个月左右，都会有不错的效果。但症状比较严重的患者，尤其是因为器质性病变引发的痛经，则需要提高警惕，治疗也比较复杂。 【误区篇】 误区一：靠热水袋、乌鸡白凤丸止痛 对付痛经不简单 很多女性遇到痛经，就抱着一个热水袋或是贴个“暖宝宝”，但是，这种温热疗法，并非适合所有人。在中医看来，痛经的类型分为很多种，如气滞、血瘀、虚寒、湿热等。有些女性是因为受寒或寒性体质引起的痛经，用温热的方法应对痛经可能会起到一定的作用，其它类型的痛经则不宜采用这种方法。 此外，还有一些女性认为乌鸡白凤丸是治疗痛经的灵丹妙药，可是服用一段时间后，不仅没效果，反而出现口舌生疮的症状。其实，乌鸡白凤丸只是对气血两虚引发的痛经有帮助，对其它类型的痛经则不适合。虽然这种药的副作用比较小，但胡乱服用也可能会导致上火等症状。 可见，对于痛经的患者来说，症状虽然相似，但类型并不相同，有些患者甚至是几种类型掺杂在一起，绝不是靠一副药就能包治的。所以，遇到痛经，一定要在医生诊断后，针对自身的情况进行治疗。 误区二：经期吃甜食会导致痛经 经期避免进食生冷 甜食与痛经的关系一直争论不休，有的人吃了甜食感觉痛经加重了，而有的人吃了甜食则情况得到了缓解。实际上，很多女性在来例假之前往往会胃口大开，有些人爱吃甜，有些人则爱吃辣，其实这些都是正常的反应，没有必要过度的限制。但需要注意的是在这个特殊时期尤其应避免进食生冷食品，否则会引起血管收缩，无法顺畅地排出经血，引起疼痛等问题。 此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因便秘可诱发痛经，增加疼痛感。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。 误区三：面对痛经做女“忍者” 重度疼痛或是疾病信号 很多人遇到痛经都选择“忍”，有时候疼一阵子就过去，实在不行就吃点去痛片，直到忍不住了才选择去医院。然而，有些患者到医院检查才发现，导致痛经的原因是生殖器官发生了病变。 一般来说，如果痛经长期无法缓解，或疼痛程度严重影响生活，就应该引起警惕，及时去医院做相关检查，因为这种疼痛很可能是疾病的信号。子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等都会导致痛经的发生。所以，痛经患者最好先到医院进行详细的妇科检查，确诊有无器质性病变，再根据检查结果进行有针对性的治疗，以免延误病情。 此外，很多女性都认为结婚生育能治愈痛经，但这种说法并不准确。事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是因为有明显的器质性病变而引起的，如果不及时治疗，痛经不但不会好转，反而会引起其它的疾病。 【应对篇】 痛经类型：寒凝血瘀型 都是贪凉惹的祸 这种痛经常以“冷痛”为主，往往发生在经期或经后。月经量比较少，颜色比较暗，或者有的时候还可能有黑色的血块。除此之外，还会伴有腰酸腿软，手脚发冷，小便清长等症状。一般来说，平时经常手脚冰凉，畏寒畏冷，属于虚寒体质的人就容易引发痛经。另外，有些爱美的女性朋友，为了漂亮而追求“美丽冻人”，难免会因为外寒而引发痛经。 专家支招： 因为这类痛经属于寒症，所以常用的方子一般是具有温经散寒、养血止痛作用的药物，比如艾附暖宫丸就是治疗典型虚寒痛经、宫寒不孕的良药。此外，红糖姜汤对寒性痛经非常有效——红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效，二药合用能补气养血，温经活血。 痛经类型：气滞血瘀型 脾气暴躁浑身胀痛 这种痛常以胀痛为主，包括小腹胀痛、两胁胀痛，甚至手脚都有发胀的感觉。月经量少，有血块，当血块下来以后，疼痛会随之减轻。此外，这类患者比较急躁，容易发脾气，多数还会伴有乳腺增生的发生，这些都和气滞有一定的关系。 专家支招： 经常用的就是加味逍遥丸。加味逍遥丸具有疏肝解郁、活血调经的功效，适用于痛经伴经前乳房胀痛、心烦易怒者。吃药的时候，尽量从月经来的前一周就开始服药，不要等到疼痛了再吃药。平时还可以在多吃些具有行气活血的食物，如萝卜、荔枝、山楂等。 痛经类型：气血虚弱型 失血过多隐隐作痛 因为本身就比较虚弱，有贫血等情况，再加上经期出血，很容易因为气血虚弱而引起痛经，并且这种疼痛多出现在月经后期，常表现为隐隐作痛。月经量一般也是比较少，颜色呈淡粉色，还会出现面色蜡黄、精神疲倦、食欲不佳、大便糖稀等情况。 专家支招： 虚症一般是补气血，应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸等。此外，还可以在平时多吃一些养气补血的食物，比如鸡肉、羊肉、大枣、黑豆、香菇等。 痛经类型：肝肾亏虚型 脏腑虚弱腰痛明显 肝肾亏虚型痛经最明显的不适是在痛经之外，还会出现腰痛、腰膝酸软的症状。此外，还表现为经期或经后期小腹隐隐作痛，月经量较少，颜色偏淡粉色，头晕耳鸣等症状。 专家支招： 肝肾亏损就是说脏腑元气比较虚弱，所以治疗应注重在滋养肝肾，常用的药有乌鸡白凤丸、桂附地黄丸等。肝肾亏损型的患者平时可以多吃些具有补肝肾的食物，如枸杞子、核桃仁、黑芝麻、木耳等食物。 痛经类型：湿热下注型 疼痛或提示妇科炎症 这种类型的痛经比较少见，主要表现为经前就开始有小腹疼痛，有时候有灼热感。月经来的时候疼痛加剧，经血的颜色呈鲜红色，比较粘稠。除此之外，还可能表现出小便短黄，白带多，有异味，多是伴有妇科炎症。 专家支招： 临床上常用花红片、妇科千金胶囊等具有清热、消炎、利尿作用的药物。此外，这类病人在饮食上要多加注意，辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜等辛辣的食物都会加重炎症从而使痛经加重。 你的痛经是几级 痛经是每次月经期间难熬的痛楚，然而每个女性痛的程度各有不同，有些女性也许只是痛半天，有些却痛得要卧床休息。不过，痛经不只是让你经期期间受苦，它可能是一些妇科疾病的警号。以下痛经测试或许能让你了解是什么原因。 1、腹痛难忍（2分） 2、腹痛明显（1分） 3、坐卧不宁（2分） 4、休克（4分） 5、面色苍白（1分） 6、冷汗淋漓（2分） 7、四肢厥冷（2分） 8、需卧床休息（2分） 9、影响工作学习（2分） 10、伴腰部酸痛（1分） 11、伴恶心呕吐（1分） 12、伴肛门坠胀（1分） 13、用一般止痛措施疼痛暂缓（1分） 14、用一般止痛措施不缓解（2分） 15、疼痛一天以内（1分） 轻度一级：积分0-4分。可通过心理、饮食的调节缓解,适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶。 中度二级：积分4-10分。可适当选择药物治疗,采用温和有效的中药对身体进行调理,请医师开中药方子进行长期调理。 重度三级：积分10-20分。注意,目前的生理疼痛已达到严重程度。要提高警惕，当心盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。 |
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