[转载]从精神病到解脱者【玄机原创】

从精神病到解脱者【玄机原创】作者：玄机婆婆

 “您知道，我深陷在妄念的漩涡中，总是理想和行动有很大的距离。漩涡让我不能做任何事情……”  ——摘自一个被妄念困扰者发来的信息。

 

你能发觉陷入吗？你知道自己有时会陷入妄念漩涡吗？——精神病患者和正常人的一线之差，就是在于那个“发觉陷入”的。前者失去了那背后的“一知”，不知道自己陷入了，看到什么（幻相等）就以为是什么，并立刻与那个所见所闻发生互动。始终背弃“知道”的人，成为绝对的失心疯；时而知时而不知的人，成为精神分裂症。而普通人，即便情绪不佳、乃至有抑郁症，也仍然存有那一知——知道自己心情不好——也就是陷入各种念头时，还有个“知道陷入”的。

 

如此细分析下去，普通人也个个都是轻度的精神分裂者。都是陷入一种念头时无法自拔，久而久之，念头固化为情绪，情绪固化为习气，习气固化为性格，性格固化为命运……都说我命由我不由天，可那紧紧束缚着我们，让我们不能解脱自在的，究竟是什么？说环境、说际遇、说命运，归根结底都是以念头的形式刹那生灭，控制着你我。

 

就像河水流过土地，日复一日，冲刷成两岸。仿佛再也不可更改了——那奔腾不息的东流水，那年年伤别的垂杨岸。念头流过生命，日复一日，堆砌成命运迷宫。仿佛再也不可更改了——那饮食男女的苦与乐，那聚散分合的喜与忧。果真如此吗？命是果，念是因，是流过生命的念头造成了这一切，那么一切就可以从源头改起。

 

从正常人走到精神病，是彻底丢弃了那一知。同理，从普通人走到解脱者，就是尽可能捡回那一知，不断地提起一知、回归一知、合为一知。发现那知道“念起念灭”的一知，置念头的具体内容于外，不断反观它，就是一个凡夫向圣的解脱之道。

 

这一秒发觉陷入了，可下一秒又再次陷入了，以至于跟从没发现陷入一样，怎么办？这就是觉知力还没有“开发”和显化，也就是每日训练自己回归一知的火候太浅。一个人的“一知”越显化，就越具备解脱的智慧，生活也就越轻松自在；一个人背离“一知”越远，就越向精神病患者靠拢——变得情绪化、抑郁、攻击性、狂躁不安……

 

普通人的大脑，时刻妄念纷飞，但并不会造成影响。通常正能量念头和负能量念头数量大致等同，而且当人不去刻意重复、留住某个念头的话，所有的念头都会自动消失。业力大的人，大脑中负能量念头多于正能量念头，这种人喜欢将一切发生解读为负面、不利，大脑还自动选择负面信息处理、记录，反过来加固这种“负能量”，人就表现为悲观、失望、消极。业力轻的人反之，这种人善于将事件解读为正面、有益，大脑自动搜集正面信息，反过来加强这种“正能量”，人看起来乐观、积极、向上。

 

念头与觉知的关系就像汽车与高速公路，心只是在不停地转换、运动。你让任何一种念头、情绪去发展，它将只有一个结果“升起-高潮-退潮-落下-消失”。就像高速公路上车来车往，并没有哪辆车始终停在路上。而心念之所以老是停留于某种状态，是基于对心念的不够了解、对某种情绪体验的不够充分。如果在这个过程中，你阻挠了，你没有让情绪自然地释放，你就会始终停留在这种不完全的体验之中，导致那种负面情绪老是出现、老是停留，这就造成了“堵车”——能量要过，而没过去，就堵在那里，总是期待过去，却越堵越多。念头本无需对抗和压制，这就像发动警车去围堵某一不良小车，后果只能是更加拥堵。一旦让车过去了，那段路还是不断有车通过，但不会显示“拥堵”，只是一条“有车在通过的大路”。我们所应做的就是去关注路，而不是紧盯车。更不是发动警车去围堵车，那即是欲要除妄更添妄。

 

请君谨记，那个“发现陷入”的，是拯救人类的唯一救世主。正如经书言，地狱众生只要念一句佛号，就能立刻从地狱中超拔而出。此言真实不虚！无论陷于多么深的妄念中，只需一念觉知（正念），就能立刻脱身而出（尽管由于习气缘故也许下一刻又陷回去，但不可否定这一刻的解脱）。就像黑暗再深再久，灯光一照就立刻光明，而绝不存在“黑得严重、黑得时间久所以亮起来就慢”的道理。下一刻又黑了，那是灯光灭了，修行就是不断地点灯、护灯、成为灯。