爱上火的宝宝吃什么蔬菜

1，白菜：有清热除烦，利二便的作用。
2，芹菜：去肝火解肺胃郁热。
3，莴笋：清热、顺气、化痰。
4，茭白：清热解毒的功效。
5，莲藕：清热生津、润肺止咳。
6，茄子：清热解毒。
7，百合：清热润肺止咳功效。
8，苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。