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读书人的长寿经

 苏西的玫瑰家园 2012-10-30

读书人的长寿经


  有关专家调查分析显示,知识分子长寿人士兴趣爱好广泛,自我调节能力相对较强,心胸开阔。他们在花钱流汗主动健身方面,也比大众更早地醒悟,其做法和经验值得效仿和借鉴。记者在采访中了解到,知识分子长寿人士多爱适量运动。他们还都自觉遵循科学的膳食搭配原则,保持健康的生活方式。除了具备一定的预防保健常识,他们大多能够在将病未病的时候提早防患。

  中国营养学会常务副理事长、天津营养学会副理事长程义勇教授举例为证:106岁的中国营养学界泰斗郑集教授,上个月还在京出席学术会议,这位百岁老人声音洪亮,20多分钟发言一气呵成。再如,中国营养学会前任理事长顾景范教授,虽已年届八旬却仍然精神矍铄,走起路来脚底生风,经常往来于各地参加学术交流。今年8月,全国政协副主席、中国工程院院长徐匡迪院士还专程为本市医学泰斗吴咸中院士祝贺80岁生日。据对外公开的数据显示:中国工程院现有院士704人,年龄在70—93岁之间的院士比例达到57.5%,不少生于上世纪初的资深院士仍然健在。据了解,羽毛球等各种运动在本市教卫系统的普及率相当高,本市科技界正高级职称以上的知识分子中,长寿者更是比比皆是。


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