QS：单车爱好者中耳熟能详的俚语。QS→QISHI→骑士→禽兽
爬坡，爬坡，爬坡...
从首钢门口集合地点沿109国道骑行几十公里到下苇甸村，然后下苇甸爬坡到450米高度的上苇甸，再从上苇甸到海拔980米的禅房村；从禅房到海拔1100米的妙峰山金顶，然后下到从涧沟再爬到1291米的阳台山顶。
从山脚的仲秋到半山腰的晚秋再到山顶的初冬，一路景观变化让人目不暇接。
一眼望不到尽头的几十公里爬坡路，看不够的满山红叶和流不尽的汗水：从安全帽的缝隙中流淌下来，一滴一滴啪嗒啪嗒滴洒在京西那几条蜿蜒曲折的盘山路上。
忘记了几天前的摔伤还没有完全结痂，不再顾及发型是否已经成了屌丝状，汗水流进眼睛用皮手套抹一把，全程无推车无掉队无被收尾，小车不倒只管向前蹬！
2012年10月28日下午两点半，和传说中的QS大侠门从阳台山顶一路美景中放坡到涧沟村的大四合院午餐地点，比我早到和晚到的QS们都很平静，没人对我正常地骑完全程表示祝贺，更没人流露惊讶。
或许在他们看来：这没什么，很正常；
然而在我看来：QS们接纳了我，或者说我也已经成为QS中的一员。意味着今天完成了一次超越自我的挑战？
固然，骑车的目的是强身健体，只要快乐就行，无所谓超越不超越，
但是，如果在实现骑车基本目的的同时努力提高运动水平，通过努力达到自己设定的某个运动水平和目标不是更大程度地增加了骑行的快乐吗？
出了禅房村往东，就是那个比较“变态”的陡坡，“展示机会来了”，我相信一个月来每周两三次的香山爬坡训练不会白瞎，果然，望着转眼被我甩开身影逐渐变小的身后一行人马，“迎面坡附近那个跟头没有白摔！”我恶狠狠地对自己说。一种愉悦（2X中年的快感？）由衷而生。
我的车友们
如果现在需要设定我的2012年关键词的话，那只有唯一的选择：单车。
----几乎所有出行都改为自行车：便捷快速环保节能。经常在市区主要道路上纹丝不动的机动车车流旁疾驰而过，优越感是经常滴。
----单日一两百公里距离的骑行几乎不感觉到疲倦，达到了最佳锻炼效果。
----以车会友，结识了诸多的各行各业各个国家和地区的朋友。
----其他诸多利好。
