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及时复习学习材料一、经常复习的方法

 jade lily 2012-11-04
及时复习学习材料一、经常复习的方法
文章来源:      录入:时间:2007-7-4 15:45:40

及时复习学习材料一、经常复习的方法



   

经常复习的方法


  1.及时复习法
  
记忆与遗忘是一对矛盾,一个要保持,一个要遗忘,相互对立。同时,有所记,则必有所忘,有所忘才能有所记,从这个意义上说,又相互统一。人的大脑好比一块蜡板,我们接受某种知识,就好比在蜡板上刻下痕迹,这就是所谓记忆。可是时间一久,蜡板就会融化,痕迹就会消失,这就是所谓遗忘。所以,我们要记忆,并在大脑里长久地保持“痕迹”,就要防止遗忘。遗忘的客观原因,主要是因为神经系统被抑制以及记忆材料之间的互相干扰;遗忘的主观原因,主要是因为没有及时、经常地复习,或复习的方法不对所致。所以,克服遗忘最好的办法莫过于及时复习。
  根据德国心理学家艾宾浩斯的研究,遗忘发展的规律是“先快后慢”。在识记后的最初时期至第 一天遗忘很快,后来逐渐缓慢,到了相当时间(如第六天以后),几乎不再遗忘了。遗忘“先快后慢” 的变化进程形成一条曲线,称为艾宾浩斯遗忘曲线。艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们:在遗忘尚未出现的时候,就要趁热打铁,当堂复习,当天复习,及时复习效果好。可是,有些同学却直接违背这个规律,所学知识未及时复习,到了考试时打突击,搞“批发”。这样做,似乎节省了时间,实际上却要花费更多时间重新熟悉已学的知识,而且,由于时间一长,有些知识早已忘却,复习起来很吃力,是得不偿失的蚀本生意。古人说,今日事今日毕。这对于复习也是十分必要的。
  2.尝试回忆复习法
  
在复习时先不要急于看书和笔记,而要先凭自己的回忆、自己考自己,将所学的知识在头脑中“过一次电影”,默想或默写一遍,看哪些知识模糊了,哪些知识遗忘了,然后再有选择,有重点地看书和笔记,这样就能加深记忆,克服遗忘。
  3.抄写背诵复习法
  
对于教材中的名篇、名句或定理、公式,在复习时必须牢固记忆灵活掌握。为此,可以将这些名篇、名句或定理、公式抄写出来,先反复吟读,再张贴在自己学习室墙上,继续每天从旧到新吟读几遍,直到滚瓜烂熟,才收藏起来,这样,经过长期的吟读,可收到好的效果。
  4.整理笔记复习法
  
复习笔记一般在当天听课后看书时进行,要把上课没有记下的内容补上,更正课堂上记得不太准确的内容,补充教材内容或老师讲课中的不足,使所学的知识,特别是一些重点章节或关键性问题,达到深化、简化和条理化,有利于理解和记忆。
  5.参号资料复习法
  
在复习的过程中,适当地看点课外参考书,取众家之长,学会用多种方法从刁;同的角度对同一问题加以解释,这对加深知识的理解和增强记忆都有好处。怎样看参考书呢?一是看参考书要有目的,应围绕老师讲课的内容,根据自己的需要看参考书;二是因为时间有限,看参考书不宜太多,每门学科一般看一两本主要参考书即可;三是应以教材为主,在阅读教材的基础上再看点参考书。
  6.实际操作复习法
  
复习时做书面作业可以巩固知识,是必要的。但是,我们应该知道,动手动脑相结合的实际操作练习,也是非常必要的,因为这不仅可以检验书本上的观点的正确性,而且可以帮助我们加深对书本知识的理解,有助于丰富书本知识,所以我们应该将书面作业和实际操练有机地结合起来。

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