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一到寒冷季节,很多人会感到全身发冷,手、足等末梢部位尤为严重。如果在饮食上选用一些补气助阳的食物,同时适当增加具有益气、养血、活血的食物摄入,可使代谢加快,分泌功能增强,可有效地改善畏寒现象。马上就要步入冬季了,小编为您准备了多道御寒暖身菜,希望大家温暖过冬天。
灯芯绒
米芽
山林厨房
诗心
紫色透明
浓咖啡淡心情
薄灰
红姨食坊
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老杨的厨房
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来自: 浪迹天涯的秋子 > 《美食美味》
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