西瓜子

【性质】寒

【五味】甘

【热量】240.00大卡(1003千焦)/100克

【功效】清热除火,化痰止咳,祛脂降压,通便,和胃

 

西瓜子的食疗价值

　　1. 有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效；

　　2. 有健胃、通便的作用；

　　3. 有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化。

食用禁忌

　　1. 食用以原味为佳，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃，咸瓜子吃得太多会伤肾；

　　2. 长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮；

　　3. 西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利；

　　4.不宜给婴幼儿吃，以免掉时气管发生危险。