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细说与耳朵为敌的三种“时尚”

2012-11-05  suoban

细说与耳朵为敌的三种“时尚”

 (2008-03-20 12:46:35)
  细说与耳朵为敌的三种鈥準鄙锈
     日常生活中,没有谁会特别在意耳朵的健康。疼了揉揉,耳鸣了拍两下,时不时地自己或和别人互相掏掏,生气吵架的时候耳朵还被用力地揪来揪去……孰不知,正是这些不经意的小动作,给耳朵带来了伤害。

耳聋、耳鸣和耳道炎症是临床最常见的耳部疾病,除了少部分先天患者之外,大部分后天耳部疾病是由于不良的生活方式、用耳方式造成的,一些所谓的时尚生活对耳朵的伤害尤其严重。
细说与耳朵为敌的三种鈥準鄙锈
娱乐噪音
现在好多热衷于流行时尚的年轻人,就喜欢蹦迪、K歌、在嘈杂的游艺厅打游戏……完全是把庞大的噪音当享受。

解析:不规律、高强度刺激的噪音,不但会引起心理不适,更会伤害听力。张予说,很多人觉得自己年轻体格好,不会出现听力下降的毛病,偶尔有点耳鸣、耳闷也无所谓。但是,噪音对听力是缓慢的、进行性的损伤,而且很难治,它会由偶尔耳鸣变成高调、频繁耳鸣,引起听觉衰弱、耳疲劳,甚至出现失聪。

虽然每个人对噪音的感觉不尽相同,但人的听觉所能承受的极限就是90分贝,超过这个限度,即使不觉得吵,脆弱而敏感的耳蜗也会受到损伤。然而,歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度却超过了115分贝。尽管不少年轻人很享受这种“震撼”,但大部分人离开这样的环境,会明显地感到眩晕和头痛,这就是噪音污染引起耳朵受损的表现。

忠告:
在噪音环境中得不到放松,反而却会更疲劳。所以,不要频繁置身在这种嘈杂的环境里,即便是偶尔,也要隔半小时、20分钟就到外面透透气,缓解一下耳朵的压力。另外,在噪音中娱乐、特别是工作的人,最好戴上耳塞或耳罩,以起到一定的保护作用。
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高科技音乐设备
随身听音乐早就成了一种时尚,大街上随处可见一天到晚塞着耳机的人,还“特意”把音量调得很大……


解析:当随身听、CD、MD、MP3、MP4等高科技数码产品越来越默契地融入我们的生活,最能“玩转”它们的自然是追求时尚、个性的年轻人,塞上耳机就可以边走边听音乐。可是,这样的机会多了,就会产生依赖。


长时间用耳塞式耳机听音乐,耳朵不但会痛得厉害,还会因此对听力造成伤害。耳机塞在耳朵里,贴着鼓膜很近,鼓膜在特殊的环境中连续几小时、甚至十几个小时地震动、反复受刺激,没有伸缩的余地,特别容易出现鼓膜疲劳。而对于一些睡前还戴着耳机收听音乐,并不知不觉中睡着整宿没关的人来说,危害就更大。因为长时间的声音刺激会从鼓膜经骨链传到耳蜗,导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,造成噪声性耳聋和耳鸣。


因此,高科技带来的愉悦千万别“玩命”使。戴耳机的时候切不可大音量,耳朵毫无不适的感觉最好,尤其是在公交车或大街上等噪音很大地方,别为了盖过噪音就开更大的音量。同时,不要长时间用耳机听音乐,最好每次不超过一小时,一天不要超过两小时,尤其是睡觉时一定要摘掉。


忠告:
选择耳机时要挑质量好、杂音小的,当感觉耳朵不舒服的时候,要立即摘下耳塞,在家尽量多用音箱听。没事的时候可以轻拉耳垂,轻抚耳廓软骨,做个简单的耳保健操。
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手机辐射
现代人几乎都有手机依赖症,发短信还好点,就怕打电话。手机辐射虽然看不见,可对耳朵造成的伤害特别大。


解析:手机是现代人最离不开的通讯手段,可它虽然方便,对我们身体的伤害却不小。国外有调查显示,使用手机10年或10年以上的人很有可能患听神经瘤。


手机在使用过程中会产生电磁辐射,这是肯定的,尤其是刚接通的一瞬间,对耳朵的辐射最大。手机在通话过程中离耳朵最近,耳朵接收的辐射也是最强的,电磁辐射的时间越长、音量越大,对耳朵的危害也越大,电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降。


而且,这种辐射不但对耳朵影响大,还可能会造成神经衰弱、白内障、睾丸退化、身体疲劳、头痛、免疫功能下降等问题。所以,要特别提醒您,在用手机打电话时,声音尽可能小,因为说话声音大小和辐射强度的影响成正比;通话时间尽可能短,因为辐射对人体的伤害是积累性的,所以每次通话时间尽量不要超过5分钟;用手机最好是两个耳朵交替听,否则一边耳朵听得时间长了会偏头痛;另外,用手机最好配备防电磁辐射装置。


忠告:
用手机的时候不妨用耳机接听,这样耳机输出的是音频信号,与射频信号是分开的,辐射是不会沿着耳机钻到耳朵里的。同时,如果直接接听电话,不妨按下接听后稍候2-3秒再放在耳边,避免接听瞬间最大的辐射伤害耳朵。

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