养生百字铭

养生百字铭     百字铭 寡欲精神爽，思多血气衰。少杯不乱性，忍气免伤财。 学向勤中得，富从俭里来。温柔终有益，强暴定遭灾。 正直真君子，刁唆是祸胎。暗中修使箭，巧里藏些呆。 养性需修善，欺心莫吃斋。伦常勿乖舛，族党重和谐。 安分身无辱，闲非口不开。畏天存一念，灾退福星来。     【养生百字铭】　唐·孙思邈 怒甚偏伤气　思多大损神　精疲心易衰　气弱病相侵 悲欢勿作极　饮食常令均  再三防夜醉　第一戒晨嗔 夜宿鸣云鼓　晨兴嗽玉津　若要诸疾退　常当节五辛 安神宜悦乐　惜气保和纯　妖邪难侵犯　精气全自身 寿夭休论命　养生本在人  若能依此训　平地可朝真                                 百字铭  唐太宗 欲寡精神爽　思多血气衰　少饮不乱性　忍气免伤财 贵自勤中得  富从俭里来　温柔终益己　强暴必招灾 善处真君子　刁唆是祸胎  暗中休使箭　乖里藏些呆 养性髯修善　欺心莫吃斋　衙门休出入  乡党要和谐 安分身无辱　是非口不开　世人依此语　灾退福星来   “十心”得高寿 欲求快乐康而寿，开心悦志解百愁，嘻嘻哈哈无烦忧，病魔定会绕道走； 不如意事常八九，宽心大度泯恩仇，牢骚满腹不可有，沾光取巧要弃丢； 淡泊寡欲莫贪求，静心安神得高寿，富贵名利莫伸手，事事知足乐悠悠； 出言行事须宽厚，善心常存德当修，堂堂正正心无忧，坦坦荡荡无愧疚； 忧愁烦恼谁无有，交心畅谈无烦忧，多找知己聊聊天，自寻乐趣广交友； 夫妻之间要和睦，爱心相伴共携手，互谅互让勿别扭，恩恩爱爱到白头。 病魔缠身莫低头，信心十足与病斗，食疗药疗与神疗，三管齐下渡关口； 强身健体贵在动，恒心持之寿长久，流水不腐枢不蠹，何必苦把仙方求； 人老不为老所忧，童心常驻眉不皱，修饰打扮老来俏，神采奕奕春常留； 人到暮年志不休，壮心不已精神抖，春花凋落秋菊艳，何须暮年叹白头。     一贯知足常乐观，生活莫要过高攀。 二目远瞩心胸宽，遇事别钻牛角尖。 三餐节制食莫贪，脾健胃和少病患。 四季皆要常锻炼，气血畅通身康健。 五谷杂粮营养全，少荤多素胃肠安。 六欲不能太随便，心静神安享天年。 七情适度在情绪，心平气和乐陶然。 八方交友重友谊，互帮互助互共勉。 酒饮少量不吸烟，贪杯损身惹祸端。 十分注意语言美，恶语牢骚防肠断。 ——中国民谚