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浅析太极拳技击的力学基础  太极拳作为中华武术的一个重要方面，以其动作轻柔缓慢、连绵不断等特点深受中老年人的喜爱，并已成为中老年人身体锻炼的重要方法之一；太极拳练习对人体呼吸、循环、消化、运动等系统的正面影响也已被医学认可，并已成为医学上身体康复的重要手段之一（如北京中日友好医院就把太极拳作为康复手段之一）。也许正因为此，太极拳的首创时的目的－－技击被人们所忽视。鉴于此我作此文，从力学方面阐述太极拳技击的优点，希望对广大武术爱好者，尤其是太极拳练习者有所启示！
（一）．符合力的作用时间与速度变化的规律 习外功拳的人握拳击人，出手快、力量大，同时害怕被对方还击而迅速收回拳头，根据F△T＝M△V可知：尽管F很大，但由于作用力时间△T极小，因而被击中的对手本身获得(被动获得)的速度也很小，因此往往只能打痛被击中部位，很难将其击倒、打翻在地，这样给对手造成的威胁（伤害）也相应较小；而太极拳则取其之长，避其之短，利用"走""粘"等技法使对手重心不稳，处于被动地位，在无力还击或者还击力很弱的情况之下，发力攻击对手并较长时间作用其身，由F△T=M△V不难得出：对手被动获得的速度△V较大，这样对手被击出或打翻在地的可能性也较大，对手受到的损伤也较大；另一方面，由于太极拳主张"后发制人"，总是先化力（如采用捋等手法）再寻机会攻击，从而避免了硬碰硬，由上诉公式的变形F=M△V／△T可知：由于△T的增大，受到的打击力F也变的小了（就象摔到水泥地上同摔到体操垫上，后者不疼一样），也就是说自己可能受到的损伤是很小的。 （二）．符合物体惯性规律及作用力与反作用力原理 由牛顿第一定律(即惯性定律)可知：物体不受外力，原有状态不会改变；由第三定律可知：每个作用力总是有大小相等，方向相反的反作用力相伴生。太极拳在出手时，总是以用力越小越好，不肯立即出大力去打击对方，这样：首先可以不引起太大的反作用力作用于自己；其次，在与对手身体相接触以后加力于对手身上时，如果对手回避，自己不至于失去平衡而处于被动之地。如果对手用大力反抗时，我也能够很自然的立即松手，将力减小或者撤消，使对手身体受物体惯性规律的支配，不由自主地继续前进而失去平衡，这时就可以乘对手重心不稳之机立即发力攻击他：如对手身体前倾，但并不太猛，而却正在用力挣扎，可以向原方向加力于动手身上；如对手前倾之势甚猛，则向左或向右加力，这样对手很容易被击出甚至被击倒在地。 （三）．符合合力原理 在太极拳技击里，凡是对手先出手向自己攻击时，最忌讳从相反的方向用力去抵抗，总是或多或少的顺着对手进攻的方向加力于对手身上，以产生更大的合力，使对手身体失去平衡，陷入不利的境地。这种技击法是以"柔""顺"为主的。 （四）．符合力偶原理 两个大小相等，方向相反的平行力，力学上称为"力偶"。力偶能使物体旋转，举个例来说吧：对手以右手攻击我左肩时，我左肩顺着来力的方向转身避让，使对手不受我身体的阻力而继续前进，同时我以右手攻击对手左肩，无须用很大的劲力，就能使对手的身体旋转起来，甚至旋转飞出。 （五）．符合物体平衡的原理 物体有三种平衡状态：稳定平衡，不稳定平衡和随遇平衡。物体的重心越低，底面积越大，平衡性越高。练武术者大多要练桩功，有的还要练沉气功夫。运用时，当然可以降低重心来提高自己的稳定性，但是人两脚所站的面积有大的一面，也有小的一面，相应稳定性也有大的一面和小的一面，因此仅仅靠降低重心而不知弥补底面积上缺点，还是很难保持身体稳定的。太极拳靠两脚的随势变换虚实，以适应身体稳定的需要，也就是底面积时时随重心移动而变动，这可以被理解为增大了底面积(稳定性提高了)，也可以理解为是随遇平衡，是符合物体的平衡原理的。 综上所述：太极拳的技击功能其实是非常明显和优秀的，但是基于太极拳本身的特点（内家拳的特点），要想练到如此理想的境界非容易之事，古有＂太极十年不出门＂，愿广大太极拳爱好者能持之以恒，领悟到太极拳技击的精髓。 |
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