然谷穴

然谷（KI2）荥穴

  

然谷穴

定位 内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。v 主治 1月经不调，带下，阴挺；2遗精，阳痿，小便不利；3咯血，咽喉肿痛；4消渴；5小儿脐风，口噤不开；6下肢痿痹，足跗痛。

　　操作 直刺0.5-1寸。

　　解剖 在拇展肌处；有趾内侧动，静脉分布；布有跗内侧神经和足底内侧神经 。

　　备注 配肾俞，太溪，关元，三阴交治月经不调；配肾俞，志室，气海治遗精；配中极，血海，三阴交治阴痒。

烦燥口干。

然谷穴是肾经的荥穴。荥穴属火，肾经属水，然谷穴的作用就是平衡水火。如果心火太大，就拿这个水给浇一浇，使身体不致太热也不致太冷。如果总想喝水，心老起急，就是心火较旺，一揉然谷穴，就可以用肾水把心火降下来。

如果夜里心烦睡不着觉，伴口干，然谷穴就派上用场。在睡觉之前揉揉然谷穴，不一会就会感觉嘴里有了好多唾液，不那么想喝水，也没那么烦燥了，自然也就能睡得踏实了。

所以然谷穴相当于专治阴虚火旺的中药大补丸。其实，中成药大补阴丸的补阴效果不是特别强，只是去火的效果还行。不过人的岁数越大，越不能去火，因为他就仗着这点火气，他这个火全是虚火，所以用穴位来灭虚火就行了。