[转载]15分钟就能喝上的滋补汤水

15分钟就能喝上的滋补汤水--香浓栗子鸡汤作者：依依美食

     

 

  秋冬是给孩子调节脾胃的好时节。夏季整日高温，让人没有胃口，人吃

得很少，而且大量食用冷饮，如冰激凌、凉啤酒等，脾胃变得日益虚弱。

为了为即将到来的冬天积蓄充分的热量，我们首先需要帮助孩子调整好脾

胃功能。同时，由于秋冬的气候多变，昼夜温差大，穿多了容易热，穿少

了又很容易着凉，因此秋冬是流感等呼吸道疾病多发的季节，秋冬进补能

增强孩子的体质，加强人体的免疫力，让身体免受疾病的侵袭。

 

     因而，秋冬是非常适合给孩子进补的季节，当然并不是叫大家去给孩

子吃什么补药，而是尽量利用当季的食材，多煲一些滋补滋润的汤水来喝。 

 

    最近很忙，很忙，都没时间煲汤，跟朋友聊天时，无意中听她说起了

浓汤宝，她说得很神奇，既可以让你15分钟煲出一锅靓汤，还可以用来替

代高汤煮面条，下饺子等等，而且在家乐321食谱，有很多食谱可以学呢！ 

 

   我马上在百度上输入“家乐321食谱”进行搜索，真的有很多实用的菜

谱呢，看了一下，还不错，有针对小朋友的各种不同情况而提供的食谱，

不但有详细的菜谱，还有营养专家为你提供妙招呢！家乐真是个为妈妈考虑，

受欢迎的大品牌~这次的321食谱工具真好用！放个链接~

http://app./tang/default.aspx?hmsr=blog&hmmd=&hmpl=&hmkw=&hmci=

像里面针对太瘦的孩子那些菜谱不仅营养丰富而且也很适合孩子的口味呢~

下次一定要试一试！ 

 

  说了那么多，自然要实践一下啦~这次我也买了几个口味的浓汤宝回家，我

试了一段时间，发现这浓汤宝的用处真是广，做汤，做火锅，煮面都可以用，

又方便又美味呀！它能够帮我烹饪出非常美味的菜肴。为我提供多种口味和

烹饪方法，总能提供新的东西去尝试~使每道日常菜肴都能被家人和孩子喜爱！

就像现在在忙碌的工作日，想用老火汤来滋润进补一下，就可以用浓汤宝来煲

上一锅香浓美味的快手老火汤啦！现在正是栗子当季的时候，栗子的营养非常

丰富，具有很好的健脾益气作用，在我国素有“干果之王”的美誉，富含各种

维生素和矿物质。所以用栗子玉米胡萝卜煲了一个鸡汤，尝起来好美味呀！

                        香浓栗子鸡汤
材料：

新鲜鸡腿（或鸡肉）200克，栗子100克，胡萝卜50克，甜玉米100克，

家乐浓汤宝1块，清水3碗（约750ml）


做法：

1、鸡腿斩块，放进锅里，加入没过鸡肉的水，煮开后关火，捞出冲洗

干净浮沫；

2、栗子剥壳、去衣，胡萝卜削皮后切成花，甜玉米清洗干净切段；

3、把栗子和胡萝卜放进砂锅，倒入3碗清水；

4、加入家乐浓汤宝，因为煲鸡汤，所以我选择的浓汤宝是老母鸡浓汤；


5、撕开，把整块浓汤宝倒进砂锅；

6、煮至水开后加入玉米和鸡肉；

7、盖上锅盖，大火煲至水开后转小火煲15分钟即可；

8、不用放盐，不用放其他调味料，味道刚刚好呢。

   这样一道健脾益气的栗子鸡汤就完成啦~，真是多亏了浓汤宝，秋冬给孩子滋润进补就没那么

麻烦啦~