【玉米青豆浓汤的做法】

4

人做过这道菜

上传你做的玉米青豆浓汤

收藏

分享到

简介

青豆，我是不吃的，无奈夫君特爱吃，也就慢慢的爱上它啦。。。

爱上青豆后，也就对它特别关注啦，哇噻！原来这小小的豆子，竟然营养丰富得不得了。

富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用，还主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

 耕心

用料  

青豆
玉米
鸡汤
面包片
黄油
食盐
黑胡椒

玉米青豆浓汤的做法  

1. 将玉米和青豆洗净，然后倒进搅拌机哩，加少许清水粉碎

2. 把预先煲好的鸡汤倒进锅内煮滚，然后把搅拌好的汤汁倒进锅内大火煮滚

3. 放入撕碎的面包片和黄油，用中火煮5分钟，加适量的盐和黑椒调味后装盆即可