洗牙对牙齿好吗
Q：定期洗牙会对牙齿造成损伤吗?
A：医院及正规牙科诊所进行的洗牙，是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面的结石及钙化污物，这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的。
一般情况下，每半年或一年洗一次牙即可。对于吸烟者，最好3个月左右洗一次。定期洗牙，不仅清洁了牙齿，医生还可同时为洗牙者做一次牙齿检查，便于及时发现问题，及时治疗。另外，一定要到正规的牙科医院或诊所洗牙。因为洗牙一般要经过去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，而那些收费极低的洗牙诊所一般只做第一步，无法实现保健的目的，而且也很不安全。
Q：沙拉对人体健康很有益吗?
A：沙拉的卡路里含量低，因此为许多年轻女性所青睐。沙拉所含的水分多达80％，但实际上人体从沙拉中所摄取的养分也是很低的，而且大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差，血液循环不好，经期不顺，皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。此外，许多蔬菜的硝酸盐含量都较高，这主要来源于种植蔬菜的肥料，其潜在危险不可小视。
Q：饮用水越纯净越好吗?
A：目前许多家庭购买了净水器，有的人甚至常年喝蒸馏水。这么做其实并不好。饮用水中含有多种微量成分，包括钠、钾、钙、镁等金属元素，以及酸根离子和少量的有机物。事实上，人的身体所需要的很多元素，一部分就是从饮水中得来的。含有某些微量元素或化合物的矿泉水甚至能够对某些疾病有辅助治疗作用。蒸馏水因几乎不含溶质，能够把人体的一些物质溶解出来，可能会造成某些矿物质的缺乏。
漱口水有用吗
Q：漱口水可以天天用吗?
A：如今很多上班族为了口腔清洁而天天使用漱口水，殊不知，漱口水的清洁效果远远比不上刷牙，虽然它有抑菌杀菌功能，但若没有先把牙齿刷干净就用漱口水，其防蛀牙的效果就非常有限了。普通人使用药物性漱口水不但没有好处，还会造成口腔内正常菌群失调，引起过敏反应。
漱口水分为两大类：保健性的和治疗性的。保健性漱口水的口感比较舒适，因为它的主要成分是口腔清新剂，可以减轻或去除难闻的口气，无需特殊指导，使用人群也无限制。治疗性漱口水中含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分，可以预防和控制牙周组织炎症，但是没有专业牙医的建议和指导最好不要随便使用。
Q：饭后吃水果真的能清洁口腔吗?
A：许多人认为吃水果可以清洁口腔，其实不然，因为绝大多数水果，如苹果、橘子、梨、桃子、荔枝、菠萝等，都含有很多的糖分。这些糖分及水果残渣会在口腔中发酵变酸，腐蚀牙齿形成龋齿。所以进食水果后，为了保护牙齿，最好能刷牙或漱口。
此外，饭后马上吃水果，还容易形成胀气，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2小时左右。另外，晚上临睡前吃水果，也是很不健康的，因为充盈的胃肠会使我们的睡眠受到影响。
蛀牙牙疼怎么办
很多人都有过牙疼的经历，但一部分人却总是抱着无所谓的态度，以为牙疼不是病，其实，这是一种错误的观点。
一般情况下，如果在进食的时候，突然出现牙齿疼痛的现象，则很可能是蛀牙蔓延至象牙质的表现，若此时不积极治疗，后果是不言而喻的。如果到了疼得难以忍受的阶段，牙医也会无能为力。而很多人在出现蛀牙后，往往不以为然。实际上，蛀牙是很严重的问题，如果置之不理，蛀牙不仅会破坏牙齿，而且还会破坏牙齿的中央神经，进而导致脓肿，这就是牙根顶端的局部感染。所以，对于药加上开水一滴，将其调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3。5分钟后就能起到止痛的效果，也可以取六神丸1～2粒，将其碾碎，再放在患齿的牙龈上5～10分钟，一般每天以3次为宜。牙齿疼痛时，也可以割一小片芦荟，剥掉外皮，把果肉贴在疼痛的地方，一般在2—3小时后可以自行缓解。当然，还可以采取冰敷的方法，就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，这样也可以有效地缓解疼痛。每次敷15分钟，一天以3—4次为宜。
需要注意的是，牙不痛也并不意味着牙一定没有问题，如刷牙时流血、牙齿松动、口0滓┘由峡坏危涞鞒珊矗儆醚狼┱鹤旁颇习滓┖窖捞鄣牡胤剑话?。5分钟后就能起到止痛的效果，也可以取六神丸1～2粒，将其碾碎，再放在患齿的牙龈上5～10分钟，一般每天以3次为宜。牙齿疼痛时，也可以割一小片芦荟，剥掉外皮，把果肉贴在疼痛的地方，一般在2—3小时后可以自行缓解。当然，还可以采取冰敷的方法，就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，这样也可以有效地缓解疼痛。每次敷15分钟，一天以3—4次为宜。
需要注意的是，牙不痛也并不意味着牙一定没有问题，如刷牙时流血、牙齿松动、口臭、吃热食物会感觉酸痛等，这些都说明牙齿存在问题。
【专家建议】
有以上症状者，应该找口腔医生检查和治疗，最好定期进行口腔检查，以每半年一次为宜。
文章来自: 家有妙招
