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每周快走2.5小时增寿7年

 *丝雨* 2012-11-17
【美国新研究发现：每周快走2.5小时增寿7年】生命在于运动。美国《公共科学图书馆?医学》杂志近日刊登的一项新研究发现，每周快走2.5小时最多可使寿命延长7年。即使运动时间减半（即每周快走75分钟）也足以使寿命增加2年。

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    来自： *丝雨* > 《四季养生》

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