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先天精气宝中医五行学-五运六气话养生（二） 出生年尾数为1 ——水运不及 今天给大家讲凡是公历出生年尾数是1的人，比如1941年、1951年、1961年出生的人，在五运六气学说中是如何说的，请问年位数为1的人病根是什么？容易出现哪些疾病？我们如何来预防？带着这样的问题，我们来进入今天的大课讲解。 （一）先天病根易发疾病 今天我给大家讲的是出生年尾数为1的人群，像1941、1951、1961凡是出生年为数为1的人群，都为水运不及，什么是水运不及呢？从字面上我们就能理解，水对应人体的脏腑是肾脏，也就是肾脏是生年尾数为1的人群的病根，弱脏有心脏和脾脏。肾主生长发育，一般情况下小孩常见的就是囟门闭合偏晚，发育慢，个子小，咱们的下手指代表的是我们的肾脏，一般肾脏先天发育不好的人手足的小指都偏短小，甚至有的会弯曲，发育的时间也比较迟缓。这也是生活中我们常说的孩子是先长个还是后长个！除了发育和身高以外肾脏先天不好的人还会出现头发稀疏，发黄，有的到学龄期还尿床，换乳牙时间偏晚。咱们知道肾在志为恐，肾不好的人，胆小，晚上走路总感觉后面有人跟着你。 这样的孩子长大了还会容易出现骨质方面疾病，特别是颈椎病，腰椎病。由于肾水不及，所以这类人是天生的阴虚体质，特别容易上火，便秘，失眠都是常有的事情。在这里还要提醒出生年尾数为1的人，要注意生殖泌尿系统疾病，特别是更年期过后一定要注意养护咱们的肾精，杨雨老师讲过，人过了40岁就像是到了下午，阳气越来越少特别是这一年出生的人，中年时候多数人容易现阴囊湿疹、夜尿频多，起夜次数非常多，我遇到一个最多的，晚上那就不用睡了，一晚上起夜13次，他就是1961年出生的，还有就是小便淋漓不尽或尿禁感，这些都是前列腺炎的症状。 本身肾精不足，你会发现早早开始掉头发，男的秃顶。现在有个相亲节目大家很爱看，叫《非诚勿扰》里面的主持人叫孟飞，很多嘉宾都拿他的光头开玩笑，你看他年纪不大，而且早早的就秃顶了，大家知道他是哪年出生的吗？是1971年出生的！是不是很准啊！ 大家都知道，阴虚体质的人，比较容易上火。水少火就旺，易蒸津液：容易发热、尿黄、便秘等干热症状。便秘在出生年位数为1的人经常出现，而且有的人很小就开始，调理起来还特别慢，甚至吃果导片不不怎么管用。 肾水不足，水生木，木就是人体的肝，人的肝火就会很大，肝阳上亢，相信这个词大家都不陌生，杨玉老师在广播里经常讲到这个中意名词，就是什么啊？对，高血压，而且出现的年龄较早，发病率偏高，且血压的特点就是忽高忽低容易波动。 （二）日常注意事项 首先多吃养肾的食物，这一年出生的人，主要就是肾不好，而且严重的还容易出现肾衰。那什么样的食物养肾呢？对，黑色的食物黑豆，黑芝麻，黑米、黑木耳，还有什么养肾呢：山药、豆腐等豆制品都养肾。因为肾水不及嘛，所以我们一定要多穿黑色的衣服，黑色养肾，要注意少穿黄色的衣服；尤其要提醒大家出生年尾数为1的人在2014、2018、2021等年位数为4（土运太过，土克水）、8（火运太过，耗水）为1的年份都会加重肾脏的负担。夏季和长夏，每年这个时候，都是比较热的季节，也是比较耗水的季节，所以这个季节，对肾的影响比较大。 （三）三阳开泰养生法: 现在是秋季，肾水不足的人就要注意多补充水分，而且咱们知道先天精气宝就是来帮助我们温补肾精提升肾阳的，所以出生年尾数为1的人更应该用先天精气宝，而且这个季节可以多加点，更好的养护我们的肾脏。做扶阳五式的时候站桩和归真也要多练习，能够帮助你提升肾阳。杨雨老师增送的九运泰阳露是千万要用的。 九运泰阳露使用方法： 早饭后半个小时和精气宝一起服用,每天喝20ML即可 出生年尾数为1的人，加服时间是睡前最好. （四）要点回顾： 最后，在和大家总结一下，凡是出生年尾数为1的人，都是水运不及，后天体质属于阴虚质，易出现肾脏方面的疾病，最严重的就是肾衰，还容易出现很多肾系统的疾病，也容易出现心脏方面的疾病。日常要多穿黑色的衣服，少穿黄色的衣服，在夏季和长夏一定要注意身体，在2014、2018年尤其注意身体，为了弥补出现这样的疾病， |
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