|
热恋的感觉真的可以长存么？ 最近石溪大学的丹尼尔·欧来里和他的同事们对此进行了研究。结果显示，即使在婚后十年，绝大多数的伴侣中还是能保持强烈的爱意。 丹尼尔·欧来里和他的团队通过从全美国找出274对结婚10年或以上的伴侣来进行研究。 伴侣们被要求回答：“你对TA的爱有多深？”，答案量表从“完全不爱了”到“非常爱”有7个。让研究者们惊讶的是，最多的答案竟然是“非常爱”（不管男女都是如此）。 那秘诀是什么？
用身体传达爱 在一段长久的关系中如何保持强烈的爱？毫无疑问的，最重要的途径就是一些身体接触的行为：拥抱、亲吻等。当我们拥抱或做爱时，我们的全身流动着“催产素”（又被称作“拥抱荷尔蒙”）。这感觉，会让我们感觉彼此更亲密。 几十年来，心理学实验都告诉我们：人类最基本的要求之一就是社会接触。（无论心理还是心理上）。 研究发现，性爱的频度也深受爱的浓烈度的影响。不过，有趣的是，性爱并非必不可少的。25%的在过去一个月中没有做爱过的人也反映说自己在沉醉在爱河中。 “身体接触”的力量是相当强大的。即使一段关系不是很完美，身体接触也能起到弥补缺憾的作用。有的伴侣反映，他们婚姻的满意度并不高，同时也面临着许多夫妻间共同的问题——教养孩子方式上的不同；经济上的压力；彼此家庭责任的分派。然而，如果他们的身体接触度是足够的，他们仍然彼此深爱。 聚焦于积极的一面 据研究，关系良好的爱侣总是能用积极的态度来看对方。有时候，天天看到对方，我们就会忽略TA的存在。而忘了去关注对方身上你曾如此欣赏的部分。当我们结识一个人的时候，我们都能意识到对方的优点和缺点，但重要的是我们关注的到底是哪一部分。如果我们聚焦于欣赏对方美好的部分，并对TA带给你生活的美好部分保持感激。这样，你就能感到更深刻的爱。 分享生命的体验 在互相分享的过程中，爱会滋长。那些深爱的伴侣们都会一起积极的参与新鲜的、互动的、具有挑战性的活动。两性关系中，最美妙的时刻恰恰出现在一些简单的欢乐中：比如一起烧饭、一起运动；分享阅读的知识；一起学习新的技能；一起去教堂或是冥想而得到精神上的共鸣。这些共同的参与能带来彼此生命更深刻的连结和共同的美好回忆。 善于经营“我”的幸福 幸福？一段关系真的能带来幸福？答案是肯定的。当然调查也显示，学会让你自己幸福也是十分重要的。个人幸福感和爱的强烈程度有很深的关联，尤其是对女人来说。也就是说，你有可能觉得扔下自己的另一半和朋友一起去畅玩一把是很自私的。但是，这其实是对你自己的幸福感有帮助的，也能很巧妙地改善伴侣间的感情质量。当然了，拥有“我们”的幸福也有利于你更好地感受“我”的幸福。 |
|
|
