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原料:大米100克,干豌豆50克,芝麻10克,盐。
做法:
1、大火将炒锅烧至冒烟,倒进大米,转小火不断翻炒,至米粒金黄喷香盛出。
2、再倒进干豌豆炒至金黄。同样方法将芝麻炒香。
3、炒好的大米和豌豆放进锅中,加水煮成粥,吃时撒上芝麻。
来自: 都市生活台 > 《营养美食》
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