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心宽病自去,养生的根本是心理养生。当今,健康的最大杀手是生活压力,科学健康的心理调适才能更好地放松身体,才能抵御各种身体和心理疾..[阅读][收藏
来自: 赵金成0 > 《情志养生》
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《解读〈黄帝内经〉长寿篇》:待到暮年心恬然
《解读〈黄帝内经〉长寿篇》:待到暮年心恬然。在《黄帝内经》当中,提到这样的话,叫作“静则神藏,躁则消亡。”老年人心理养生的关键...
养心:精神内守,病安从来
养心:精神内守,病安从来。《黄帝内经》中既提出恬愉自得、恬淡虚无、高下不慕、少欲心安、调摄七情等多种自我养心方法,也谈及开导、...
《黄帝内经》里的心理养生
如《灵枢·本神》所说:“故生之来谓之精,两精相搏谓之神,随神往来者谓之魂,并精而出入者谓之魄,所以任物者 谓之心,心有所忆谓...
情志养生
如在形神关系方面,《内经》已认识到,形生神而寓神,神能驾御形体,形神统一,才能身心健康,尽享天年,要求人们做到自我控制精神,抵制或摆脱社会不良风气的干扰。此外,对于心理与生理之间的密切关...
恬淡虚无 精神内守 病安从来
恬淡虚无 精神内守 病安从来 恬淡虚无,出《素问·上古天真论》。“精神内守”,强调了内环境——精神的安定对人体健康的重要作用,即“病安从来”,意即精神守持于内,人怎么会得病呢?时,善也,...
《黄帝内经》 转载
《黄帝内经》 转载。《黄帝内经》开篇即记述中华人文始祖黄帝向懂得天地大自然规律的医师岐伯提出的第一个关于生、老、病、死的问题:“...
『养生保健』精选《黄帝内经》养生语录
『养生保健』精选《黄帝内经》养生语录精选《黄帝内经》养生语录。3."恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来 "。没有非分...
《黄帝内经》的养生智慧
《黄帝内经》的养生智慧《黄帝内经》是中国传统医学四大经典着作之一,其主张的养生、摄生、长寿、延年,正符合了现代社会的人们。了解《黄帝内经》内的养生智慧,我们将受益非浅,有益于健康,有益于...
《黄帝内经》内的养生智慧?照做能长寿
《黄帝内经》内的养生智慧?照做能长寿。《黄帝内经》是中国传统医学四大经典着作之一,其主张的养生、摄生、长寿、延年,正符合了现代社...
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