男人喝什么茶最好-适合男人喝的茶
一杯清新茶，健康自然来
有人说“爱喝茶的男人不会坏”，爱喝茶的男人不仅心不会变坏．而且身体也不会变坏!
很多男人对茶都有一种特殊的感情。茶刚人口时是苦的，但细细回味起来是甜的，渐渐地你会回味到一种令人欣慰的余香，浮游于唇齿之间，清新怡人。
男人如茶。有人说，30岁的男人就像碧螺春茶，阅历人生是一种去粗取精的过程，去除了浮躁又保持了香味，从而具有独特的美。
男人爱茶。爱喝茶的男人，代表一种不张扬的个性，但这并不代表这样的个性不会产生愤怒与激情，更多的则是理性的思考。这也正是30岁男人的真实写照。
有网友曾这样描述爱喝茶的男人：
爱喝茶的男人，他代表的是一种安静，是一种平和，在清雅中的脱俗。
爱喝茶的男人，他代表的是思考，是在喧闹背后的沉默。
爱喝茶的男人，他代表的是宽容，因为他们懂得在茶中需要的是什么，而真正得到的又是什么。
爱喝茶的男人，他代表的是一种专一，就犹如他永远对看似枯涩的茶情有独钟一样，因为他懂得茶的甘甜。
爱喝茶的男人，他代表的是回味，如同回味生活一样，回味茶香和回味艰辛其实是一样的道理。
爱喝茶的男人，他代表的是理解，深层的背后，那种默默的支持，默默的依靠，默默的扶持。
爱喝茶的男人，他代表的是智慧，那种沉默中愚笨的聪慧如同茶香一般，清淡而非浓郁。
爱喝茶的男人，他永远是这样子。
从养生学的角度来说，30岁的男人更应该把茶奉为上品，可现代的男人因种种原因，喝茶的反倒不多了。他们认为，在工作的高压下，咖啡的效果远远要比茶来得更快。可是那些爱喝茶的男人，永远不会忘记茶所带来的乐趣和好处。
红茶——预防流感
北方人多饮红茶，因为红茶性味甘温，可养人体阳气，非常适合那些阳虚怕冷者饮用。在天冷的时候喝上一杯红茶，可生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。有些男人喜欢喝那种浓茶，其实喝红茶时茶叶量控制在3～5克就可以了，一定要趁热饮，最好现泡现饮。
绿茶——清热解火
工作压力大，人就很容易上火，而此时若饮上一杯清新的绿茶，可去除心火、生津止渴、消食化痰。需要注意的是，绿茶性凉，对热性体质的人有好处，但对阳虚者就不适合了，会使身体变得更虚弱，对脾胃特别不好，脾胃一坏，身体也就坏了。
乌龙茶——润喉生津
我们居住的地方大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上～杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。
罗汉果茶——清咽利喉
罗汉果茶是吸烟者的上上之选，它能保护你的咽喉和肺。
菊花茶——清肝明目
每天窝在电脑前疯狂加班的男人和长时间开车的男同志，都会面临用眼过度的问题。因此，我建议这些长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶或枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A，以保护视力、防治眼疾。
有人说“爱喝茶的男人不会坏”，爱喝茶的男人不仅心不会变坏，而且身体也不会变坏!
男人释放压力的10个方法
作为社会的主心骨，家庭的顶梁柱，男人们承受了很多压力，把酒言欢、借酒浇愁未必能真正释放压力，静下心来试一试下面10个减压方法吧。
打盹
别小看几分钟的打盹，它能换来半天多时间的精神状态呢。如果有困意了，学会在家中、办公室，甚至坐车的时候，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。
想象
美好的想象能调动思维，让心身放松起来。累的时候闭上双眼，想象你所喜爱的地方，比如高山流水、空旷碧绿的草原、浩瀚飘渺的大海等等，如果再听点音乐就更好了。把思绪集中在想象物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。
按摩
简单的按摩动作能促进血液循环，像颈椎部位就需要经常按摩。累的时候，紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转，不要漫无目的地揉搓。
腹部呼吸
回家睡觉前，平躺在床上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目。呼气，
感觉要把体内的杂气全部呼出，腹部鼓出，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复此过程。
深呼吸放松
找一个安静的地方，紧闭双眼，全身放松，做深呼吸，让心肺得到释放，感觉把胸中的闷气都吐出去，吸进去的都是新鲜的空气。
摆脱常规
每天都在过一板一眼的生活，每天都要按照计划走，试着用不同的方法，做一些平日不常做的事，如双脚蹦着上下楼梯，上下班走路一个小时，有时候一些细微的改变会让你发现男一个自己。
边洗澡边唱歌
洗澡本身就能放松心情，再加上引吭高歌，更能释放积压在心里的种种压力。记得大声唱歌的时候要不停地深呼吸，这样效果更理想。
伸展运动
空闲的时候多做做伸展运动，哪怕是伸个懒腰都好。伸展运动可以使全身肌肉得到放松，对消除紧张十分有益。
文章来自: 家有妙招(http://www.)
