i++与++i的效率

单独的一句 i++ 或 ++i 作用是一样的，不少书上都说推荐写成 ++i 的形式，为什么要推荐写成++i 呢？ 

i++; // 有一个临时变量  i++也是在i上加1，表达式的值是加1前的副本
++i; // 无临时变量  ++i是在i上直接加1，表达式的值是i本身