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口诀记心中 1.经络似镜子， 人体活地图。 十二正经如江河， 奇经八脉是水库。 前沿阵地经筋皮， 气血运行遵时辰。 经络祛病全无敌， 天人合一健身心。 中医治人不治病， 驱除疾病强免疫。 2.经络是灵丹， 穴位乃药囊。 人体藏奥妙， 上帝真奇妙。 身体神之殿， 康健神喜悦。 经络看不见， 主爱处处现。 全身经络通， 自然无疾终。 3.手掌中央心包经， 大陵劳宫口臭清。 劳宫心脏加油站， 面试按捏消紧张。 4.手背合谷穴， 青春痘可灭。 小腿抽筋点， 痛经也可缓。 5.神门治盗汗， 又能治健忘。 抑郁常点按， 失眠不可怕。 6.少府穴止痒穴， 清心除烦利小便。 手掌感情线， 很易被发现。 7.三阴交很重要， 肾肝脾三相交， 内踝尖上三寸处， 妇科类病首选用。 8.吓人糖尿病， 脾胃经脉失控致， 拍手治百病， 不妨试一试。 9.内关穴解酒穴， 心律失常特效穴， 人称内关万能方， 即便更年也乐哈。 10.外关外关不可轻看， 脚踝扭伤用力点按， 防衰抗皱敌斑黄褐， 假性近视少年看重。 11.按摩手背治腰痛， 急性腰痛点后溪， 更有经气聚委中， 腰背不适多穴求。 12.血海血海补血自来， 隐白隐白月经过量， 人体除湿脾经第一， 吃饭犯困是脾虚症。 13.涌泉涌泉如井喷， 忍辱负重大地跟， 肾经虽是祖上传， 后天努力能补偿。 14.降压之药在己身， 随时取用不求医， 太冲太溪加曲池， 还有养老来助阵。 15.拍击足三里， 胜吃老母鸡， 保健万能穴， 时常来敲取。 16.妊娠浮肿揉陷谷， 孕期呕吐三穴用， 内关公孙足三里， 让准妈咪享安稳。 17.合谷随手摁， 感冒预防又能治， 管它甲感与流感， 我行我按早防范。 18.有氧运动选下蹲， 能治关节腰腿痛， 又能减肥显腰身， 走路轻巧添力气。 19.合谷又名穴中穴， 十二经络养生选， 五官疾患大肠经， 简便易按多省心。 20.经络养生第一人， 黄帝自己先践行， 圣经明文有定数， 黄帝顺命活到时。 21，解暑穴四冲点， 中指无名和小指， 中冲关冲又少冲， 还有太冲足背中。 |
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