发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
中医大夫小雪节气养生医嘱:
为入冬之第二个节气。《月令七十二候集解》:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”进入冬天的第二个节令,阳气初潜,但藏之未深,加之运气燥火司令,火燥与寒湿相争,所以多咳嗽,咽喉疾病,所以建议少服用辛辣燥热(生姜/辣椒/茴香)之品,宜食清润(如玉竹/山药/莲藕/百合)以助阳气之封藏。且早卧晚起,清心寡欲,以养肾精。
来自: 悟痴 > 《节气养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
【正安养生·二十四节气之惊蛰篇】
【正安养生.二十四节气之惊蛰篇】【中医养生】排毒护肝 补足阳气。比如,莼菜鱼柳汤、虾仁莼菜汤、莼菜粥、素拌莼菜、西湖莼菜羹、莼菜...
今日小雪丨小雪时节,那些你必须知道的道医养生秘笈!
今日小雪丨小雪时节,那些你必须知道的道医养生秘笈!另外,寒冷干燥的室内,大多数人感到口鼻干燥,好像要冒火了,建议大家可以多喝点...
小雪节气养生 必知3大原则
小雪节气养生 必知3大原则。导语:小雪节气养生 必知3大原则(图)。小雪节气又到了,小雪是二十四节气中的第20个节气,也就预示着冬季的下雪天已经开始了。面对寒冷的小雪节气,养生保健必知3大原则,可...
大雪节气话养生
大雪节气话养生?大雪是24节气中的第21个节气,冬季的第三个节气,意味着,冬渐深,寒意浓!按传统中医理论,大雪是24节气中阳气沉潜闭藏...
今日小雪,话养生
今日小雪,话养生“小雪雪满天,来年必丰年。”今天是冬季第二个节气—------小雪。但是,今年还没到小雪节气,北方多地已下起了冬季的...
节气|小雪:未来15天,内防热、外防寒、身体“防”线牢固再进补
节气|小雪:未来15天,内防热、外防寒、身体“防”线牢固再进补。小雪也来了。而人体内部由于节气变化或者穿衣严实,导致体内热气过多...
【节气健康】小雪 注意防寒保暖不要上火
【节气健康】小雪 注意防寒保暖不要上火。小雪节气是二十四节气之一,意味着冬季的下雪天气即将开始,小雪之后,气温骤降,中医养生讲究...
24节气小雪养生 小雪时节适宜清内火
24节气小雪养生 小雪时节适宜清内火小雪之美食养生。
四时八节 || 小雪节气寒湿侵袭,顾护阳气,养生护肤学起来
四时八节 || 小雪节气寒湿侵袭,顾护阳气,养生护肤学起来。
微信扫码,在手机上查看选中内容