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不少男人由于工作和生活上的压力越来越大，导致腰膝酸软，两性生活力不从心，如果你出现这样的症状，那么，你就要开始警惕了，你的性能力已经出现了问题，有什么方法可以缓解这一现象呢?大部分男人选择吃肉，但是并不是所有的人肉都能壮阳，今天，我们研究男人吃什么可以壮阳? 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的保健功效，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。 男人常吃驴肉身体壮，男人除了上述介绍的肉类外，在生活中还可以经常吃一些，也可以有很好的壮阳作用，但是要控制好量，不能过度。 |
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