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早醒是睡眠的障碍的一种,表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。
1.黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,每日1剂,分2次煎服。
2.等量酸枣仁、紫丹参研粉,每次6克,每日2次(下午、晚上各1次),温水吞服。
3.桑椹子(桑树果,熟者佳)30克,煎汤服。
素材:网络 编辑:制作:杨凤弟老师
来自: 怡吾 > 《失眠专科》
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