好多女生闲时都锺意买杯果汁嚟饮，贪佢好味又健康，好过饮汽水。不过原来每种果汁都各有「个性」，未必人人都知！
苹果汁：味道虽然可口，但所含的营养不及原个苹果，因为很多营养都是藏在果皮内的。
红莓汁：味道本身比较酸，很多时都会加砂糖调味，故选择时要留意包装上糖的成分，避免吸收过多卡路里。
西柚汁：跟某些药物有互动作用，会延长那些药物停留在血液的时间。吃药时间想喝西柚汁的话，最好先问清楚医生。
红提子汁：据说所含的白藜芦醇(Resveratrol)能预防心脏病及抗癌，而红提子皮比白提子皮含有更多白藜芦醇。
鲜榨的菠萝汁：里面含有一种酵素，可以帮助消化和减轻炎症。
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