王中华胶囊专家研究发现。在70-79岁这个年龄段，人平均每月有两次健康问题。然而，令人惊讶的是，人80 - 89岁这个年龄段的老年人，每个月的健康状况却和50-59岁年龄段的人一样稳定。从某些疾病的发生发展来看，比如，高血压、高血脂、糖尿病的发病率在80岁以上的人群中反呈下降趋势。山此，王中华专家认为，中老年人要想健康长寿.70-79岁这10年内的保健是至关甭要的。
俗话说，“八十四是一坎”.有人说这是根据孔子和孟子两位圣人的寿命而得出的结论，我们且不论是否真的有这个“坎”，这至少说明人们对于中老年时期的键康危险期是很重视的。现代医学证明，中老年人因为生理功能的衰退，在生命长河中确有一些应该提防的“危险期’。除了上面说的70一79岁这个年龄段之外，还有以下一些“危险期’。
第一，侮月的月中期。月中.指的是农历每月十五，是月圆时地球上海洋发生潮汐反应的时期。俗话说，“月圆人缺.又一劫。”由于人体70%一80%的成分是由体液组成.犹如一个微型海洋，在月圆时免不了要受月球引力的影响而发生“潮汐”反应，特别对患有心脑血管疾病的中老年人，月中是一个好发心脏病和中风的时间。
第二，凌晨时候，尤其是冬季早晨。在清晨死亡的人数占一天24小时中的60%.清晨心血管疾病的摔发率高达70%一80%。由此可见，清晨对于中老年人来说的确是一个实实在在的危险时段。尤其是冬季早晨，天亮得比较晚.室内外温差比较大.中老年人外出锻炼时应该特别注意。
第三，每年12月份，也就是常说的岁末时期。据医学统计显示，每年12月，死亡率占全年的16.4%.明显高于其他月份。由于年末气候寒冷.加上岁末事情比较多，人比较容易紧张，常常引起中老年人代谢和免疫功能障碍等，从而引发死亡。中老人在这个阶段要注意休息调养.不要过于激动.并注意防寒。
第四.每逢"7年周期’.这个时期是生理低潮病易发时期。苏联生命科学家经过20多年的研究发现，人体侮7年(少数人是8年)有一次生命活动的低潮期。根据这个规律，中老年人在63岁、70岁、”岁、84岁或64岁、72岁、80岁时.因处于生理低潮期而容易患病.因此这个时期应注意生理和病理的变化.加强保健。
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