鉴于无数人不断询问有无专治某种病的特定拍打部位，我特改写此文以满足多方需求。因为中国大陆还不许出版《拍打拉筋自愈法》，人们对拍打拉筋几个基本概念还不清楚，所以我只能建议大家在博客和官网中寻找、体悟之。但诀窍还是有的，那就是：忘记病名，通用部位。
西医和科学的分科思想对现代人产生的影响是灾难性的！而且无孔不入，贯穿人们的生活，因此我不得不反复强调中医与西医的最大区别之一：中医治病强调整体施治，标本兼治，辩证施治，不会头痛医头脚痛医脚，跟着症状乱跑。但普通人难以分辨阴阳、经络，我便尽量避免用大家不熟悉的经络、穴位名词，而多用身体的部位名词，如膝关节等等，这样即使缺乏中医常识，每个人也都可把我不断强调的“地毯式轰炸”和“杀毒软件”发挥得淋漓尽致。
为了对“分科”的长期毒害予以消毒，我在大量临床的基础上总结了几条中医的基本思路，以方便大家更顺利地找好拍打部位。只要思路清楚，我们虽然不用清晰地辨认经络、穴位，但实质上还是在拍打、疏通经络和穴位，这也是大道至简的具体表现：
1、无论什么病，首先要忘掉病名。这是个至关重要的关键词，也自愈的秘诀之一。病名不过是医生为方便而根据已知的病理指标和统计学贴的标签，不一定是病的原因和实质。因此病名的误导性极大，比如一说高血压就以为降压天经地义，吃降压药顺理成章，根本不管血压与心脏、肝脏、脾脏等诸多脏腑的关系，不顾及相应经络和脏腑，所以吃药降压往往损害其它脏腑。而忘掉病名，全面拍打，多处拍打，就不会被表面症状误导，一味追逐改善某项指标，而是关注整个身体，包括身、心、灵，还有诸多个而非某一个被堵的经络；
2、拍打通用部位、用拉筋凳拉筋对90%以上的病都有自愈效果。无论病名是什么，每天拍打通用部位、拉筋都不会错。我知道很多从前患十几种疾病的人，每天雷打不动的必做之事就是拍打通用部位和拉筋，哪怕打出老茧、打不出痧也照拍打不误。能坚持做，自然是因为病全被打没了！如果每个部位每天能拍打半小时，那副作用就太大了：想得病都难！如何您有时间量血压、血糖、吃药、打针，甚至有精力到医院体检，还不如把时间、精力用在拍打拉筋上。
3、凡病皆为复合病，即多种病的复合体，所以我们不应只关注西医病名所指的一种。病症是多条经络不通的综合反映，因此病因也是多方面的，不可顾此失彼。鉴于此，人人都应补学中医基本常识，如耳鸣、耳聋至少与肾相关，因为肾开窍于耳，尽管此病与耳朵周围的经络也有关；近视眼、飞蚊症、视力下降、白内障等眼病都与肝相关，因为肝开窍于目，尽管眼病与眼周围的经络也相关。与此类推，人的肥瘦都与脾相关，因为脾主肉；凡是肝病，统统与筋缩相关，因为肝主筋；而肝病又与其它脏腑病息息相关，所有中医里有专门以治肝而治百病的一个肝病学派，如同以治肾而治百病的肾病学派一样。
4、凡病，都应以五行生克原理推论一番，以了解全面而非局部。五脏与五行相互对应，每一个脏腑便都有其生克的对象，这就是彼此的因和果，治病就有了纲领，纲举目张。比如肝属木，脾属土，心属火，肾属水，肺属金，木克土，肝病就与脾相关，木生火，则肝与心相关，金克木，则肝与肺相关，水生木，则肝与肾相关。一般人不易搞清全部，但知其彼此相关足矣！最省事的办法就是牢记“地毯式轰炸”和“杀毒软件”原理，通吃、通杀，打通所有相关经络。为何拉筋拍打可以这么做而吃药不可？因为拉筋拍打没有毒副作用，而是药就有五分毒！不是三分毒！
5、拉筋如果加上10公斤以上沙袋，用拉筋凳并绑上腿，拉筋时间超过半小时，疗效更好。很多人拉筋没用拉筋凳、沙袋、绑腿，其声称的拉筋时间就会打折扣。因为拉筋一拉就如同牵一发而动全身，是不折不扣的地毯式轰炸，筋柔则气顺。拍打、拉筋的强度可逐渐增加，时间可逐渐延长，每条腿拉筋时间可从几分钟逐渐延长到60分钟；每处拍打的时间也可逐渐延长到40分钟。但这要与各人年龄、病况相结合，不可盲目，只能循序渐进。
