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在辽南郭家村有位101岁的“百岁仙翁”，叫刘炳阜，是位参加过抗美援朝战争的老兵。老人的“长寿诀”是：练筋骨三更起舞，归林泉远离尘喧；清淡口八分即饱，戒烟酒惟好诗书；与人善遇事宽容，保常态不喜不悲； 求上进生命不老，会老友谈笑风生。 “练筋骨三更起舞”。刘老喜欢练气功，他认为气功有利于畅通血脉，强身健体。 “归林泉远离尘喧”。刘老原来家住闹市区，60多岁的时候搬到了郊外的一片柳林里。闲暇时，刘老就揣上收音机，到林中的树荫下，看看书报，听听评书。 “清淡口八分即饱”。刘老平时喜欢吃清淡一些的主副食，尤其喜欢吃豆类食品，水豆腐是餐桌上常备的菜肴。每顿饭，老人都吃八分饱。 “戒烟酒惟好诗书”。年轻的时候，刘老吸烟喝酒。进入老年后，他便戒掉了烟和酒，转而迷上读书和写诗。 “与人善遇事宽容”。刘老平时总是乐呵呵的，遇事讲究“与人为善”、“吃亏是福”，从来不与人争利，更谈不到争强好胜了。 “保常态不喜不悲”。生活中他从不大喜大悲，遇到啥喜事也不盲目乐观，更不会“喜出望外”、“喜极而泣”。 “求上进精神不老”。刘老乐于接受新生事物，还自己找事做，参加一些诸如村里出板报、搞新农村建设规划等事情。 “会老友谈笑风生”。老人经常约请老友来自己家里做客，大家在一起闲聊、唱和，在谈笑间送走了晨昏。 |
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