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药食同源目录中： 薄荷、赤小豆、代代花、阿胶、佛手、榧子、枸杞子、花椒、决明子、菊花、橘皮、昆布、木瓜、牡蛎、芡实、肉桂、山楂、桑椹、酸枣仁、乌梅、小茴香、香橼、栀子，以上多种食物，可对肝胆有些影响。举例如下： 补肝血：阿胶、酸枣仁 滋肝阴：枸杞子、牡蛎、桑葚、乌梅 补肝阳：花椒、肉桂、小茴香 清肝胆火：薄荷、决明子、菊花、栀子 疏肝气：代代花、佛手、木瓜、香橼、薄荷 祛带下：赤小豆、芡实、栀子 明目：枸杞子、决明子、菊花、桑葚 活血化瘀：山楂 软坚散结：昆布、牡蛎 杀虫：榧子、乌梅 日常生活中以上食物视个人情况参考使用。 |
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