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七、萝卜水果同吃
有毒理由：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质――硫氰酸。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发甲状腺肿大。
评点：萝卜中的异硫氰酸酯类物质的确有降低碘吸收率的作用，然而，只有在缺碘时才会引起甲状腺肿。现在碘盐已经很普及了，人们根本不缺碘。即便天天吃萝卜、水果，也不至于引起甲状腺肿。此外，分解类黄酮的细菌只存在于大肠中，而大肠中的成分很少被人体吸收，无需过分担心。
八、海味与水果同食
有毒理由：海味中的鱼、虾等含有大量蛋白质和钙，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易合成一种不易消化的物质，使人出现肚子痛、呕吐等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂等，因此这些水果不宜与海鲜同食，以间隔两小时为宜。
评点：有一定道理，但不够确切。蛋白质、钙和单宁类物质可以发生作用，但这并不是危险的主要理由。因为，如果吃了富含蛋白质的鸡蛋或富含钙的豆腐后，再吃这些水果，并不会像吃海鲜后那样引起强烈反应。不过，如果胃不够“坚强”的话，还是应尽量避免食用海鲜后吃大量水果。
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