有一家杂志曾对全国60岁以上的老人进行了这样一次问卷调查：你最后悔什么？列出了10项人们生活中容易后悔的事情，供被调查者进行选择。在相关人员对收回的有效问卷进行统计之后，得出了这样的统计结果：
第一名：75％的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。
所谓少壮不努力，老大徒伤悲，青春的大好时光总是流逝得那么快。而在青春岁月里，又常常碰到那么多的诱惑甚至陷阱，当你猛然醒悟时，也许华发早生，才发现自己竟然一事无成。
多数人都遵循着一种从众的生活态度，别人学习他也学习，别人工作他也工作，别人娱乐他也娱乐，自然的，别人得到什么，他也不可能得到更多。要想得到别人得不到的东西，就需要付出别人不愿意付出的代价，尤其是在你年轻的时候。所以，趁着你还有时间、有精力、有体力去努力的时候，赶快制定一个切实可行的计划吧，然后开始百折不挠地按照这个计划去一步步推进，你终究会获得成功。
第二名：70％的人后悔在年轻的时候选错了职业。
三个大学生被同时分配到某机关工作，一年后，其中一个由于不甘心整天看主管的脸色过日子而跳槽到另一家企业去了，另外两位没有动心，依旧安稳地过着朝九晚五的日子。又一年后，另外一个学生决定辞职下海，剩下那个依然没有动心，看着自己的两个同学在工厂和商海里拼搏，他甚至得意于自己的安稳生活。
若干年后，三人相聚，到企业去的那位同学早巳经成为一家工厂的厂长，下海的那位成了千万富翁，而留在机关的那位却依旧在领导的呵斥声中消磨着自己所剩无几的“大好时光”。
许多人在选择职业时考虑的第一因素就是稳定的收入和安稳舒适的生活，而不太愿意去面对那些具有挑战性的机会。没有了压力，自然就缺乏了动力，没有了动力，也就埋没了潜力。
第三名：62％的人后悔对子女教育不当。
孩子是自己生命的延续、希望的延续，许多人为了孩子可以倾尽所有，并忍受一切伤痛和委屈。但望子成龙、盼女成凤可能只是父母单方面的良好愿望，对于儿女而言，他们也许只是想做一个简单快乐的凡夫俗子。于是，许多父母采取了强制、监督甚至棍棒等方式来逼迫孩子按照自己设计的线路发展。可到最后，多数父母却不得不在面对现实时感到失望，只有极少数所谓的“成功者”例外，但他们却也在感叹孩子这些年过得太苦，丝毫没有享受到童年、少年应有的快乐与阳光。
第四名：57％的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。
醉过方知酒浓，爱过方知情重。感情方面的事情，永远是拥有时不懂得珍惜，失去后才知道珍贵。人类永远发明不出的两种药品，一是忘情水，二是后悔药。年轻的时候不去珍惜、体谅和理解，待到年老时，后悔已经来不及。
第五名：49％的人后悔没有善待自己的身体。
“身体是革命的本钱”，这句话永远都不会过时，许多人在60岁前用身体去换取一切，在60岁以后又用一切去换取身体的健康。世界上没有什么东西比自己的健康更加重要，没有一个好的身体，纵有千万家产又如何？
★心灵动静:体力动久了，归靜益气血，是有形动静;脑力动久了，归静养精神，是无形动静。有形动静易知;无形动静难明。宁靜思考，为靜中动;空寂无念，为靜中靜，二者是，心灵深处的动静。明白，有形无形动静，掌握，心灵深处的动靜。空寂无念，靜中之靜，是提升心智，成功事业，健康长寿的奥妙。
★心地道场:羡慕年轻，是因年轻,做错了事,有时间改，步入老年，许多事情,无法改变。所以，年轻应该透彻地,了解自己的心。努力地学习、加倍地精进,让心地光明无量包容,慈悲智慧常乐清静，全力地觉醒,圆满着般若智慧。人生是专门为心,设立地修练道场。
★人生世界:这个世界，最可怜的是，在小我中生活，没发现，大我世界的美妙；在大我中生活，没发现，无我世界的精彩。视角不同，人生意义与价值不同，一层境界，一层天。这美妙精彩，广大无边，充满众生的世界！当人老去，明了，我识，妄想，分别，执着，智慧之漏，心量渺小，鼠目寸光，井底之蛙，看小了世界，做小了事业，渺小了人生！此时才想放下我，愿人生能有再来时！人我相观天！错！错！错！六道轮回中！迷未觉！可怜阿！人身难得今已得，佛法难闻今已闻，此身不在今生度，还在何时度此身！
