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糖尿病是典型的富贵病,是吃出来的病。山药粥就是很好的食疗秘方。用法:山药40克,粳米60克。将山药切成小块,加粳米和适量的水熬成粥。一日两次。原理:山药味甘、性平、入肺、脾、肾经。它含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,是糖尿病人的最佳食疗品。
来自: ding>15 > 《养生》
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