中医的五行学说，是以木、火、土、金、水五种物质的特性来归类自然界的各种物质现象。
五行的相生的次序是：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。
五行的相克的次序是：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
人体经络脏腑的有关窍位，同时也与五行对应,对应的是：
木——肝经、火——心经、土——脾经、金——肺经、水——肾经。
五行又与四季有关，对应的是：
木——春天、火——夏天、金——秋天、水——冬天、土——中央
五行又与五色相对应：
木——青色、火——红色、土——黄色、金——白色、水——黑色。
所以总结出来五行对应的脏腑、季节、颜色、相生、相克的关系是：
木--肝经--春天--青色。木生火，木克土。
火--心经--夏天--红色。火生土，火克金。
土--脾经--中央--黄色。土生金，土克水。
金--肺经--秋天--白色。金生水，金克木。
水--肾经--冬天--黑色。水生木，木克土。
根据经络与五色的关系建议：
肺经虚的人，即平时爱感冒的人多穿白色的的衣服;
肝经虚的人，就是平时胆子小，容易被惊吓的人多穿青色的衣服;
肾经虚的人，平常怕冷，小便次数多而且清长的人多穿黑色的衣服;
脾经虚的人，即消化功能不好的人多穿黄色的衣服；
心经虚的人，即心慌、心悸的人多穿红色的衣服，心经、夏天、红色在五行属火，所以中医提出红色的衣服应该为夏季的首选。不少人认为夏季穿白色的衣服最佳，其实穿红色更好，因为红色的可见波长，可以大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤。所以夏天穿红色的衣服保护皮肤不受伤害并防止老化，这个结论又印证了中医理论的博大精深
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