|
我们知道，醋是厨房里不可缺少的调味品。喜欢吃酸的人群，炒菜、凉拌菜，都喜欢放点醋。您知道吗?醋还是一味良药，尤其是泡脚时，如果加点醋，极大地有益于身体健康。下面来看看用醋泡脚的好处及养生妙方。
中医养生专家表示，泡脚时，如果在半盆水中加入100-150克醋，长期坚持，对身体极有益处，比如强身健体、消除身体疲劳，加速血液循环等。 1.祛除风湿。用醋泡脚，不仅可增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还能祛除风湿，改善畏寒怕冷等不适症状。 2.强身健体。足是人之根，足部反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣。 3.消除疲劳。醋可加速人体血液循环，提高血红蛋白的携带氧能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统新陈代谢，有利于身体内的二氧化碳和废气排出，从而使人体得到放松，摆脱疲劳。 4.改善睡眠。每天用醋泡脚半小时，可协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，长期坚持可改变睡眠质量。 巧用醋的小妙方 1.取食醋口含，在口腔鼓漱。或在刷牙时，在牙膏上滴上两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。 2.将一匙盐溶解于两匙白醋中，擦拭物体表面，再用清水冲洗。能够让家中的洗脸池、水龙头、洗碗池及其它不锈钢器具保持光亮。 3.用浸过白醋的柔软抹布，擦拭卫生间或其它地方瓷砖，能够去除白色钙化水垢。 4.在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水，能使鲜花保鲜。 5.以1：3将白醋与清水混合，可清洗冰箱污渍，并去除异味。 由此可见，醋是一味良药，更是生活中的好帮手。因此人们不要仅仅把醋当成调味品，应充分发挥醋的功效。 |
|
|
